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减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 2.13W 次大中小

太馋烤串了就自己在家做吧

用料

鸡胸肉	2块
青菜	6颗
杏鲍菇	1个
红黄绿圆椒	1
口蘑	2个
大虾	少许

减肥也能吃烧烤？当然！低卡低热量的做法

鸡胸肉提前酱油料酒生姜腌制一小时
把这你喜欢的食材串起来
锡纸下面刷上一层橄榄油
烤箱上下加热220度30分钟
中途记得打开来看一下不要烤焦了哦
刷上自己爱吃的酱汁我刷得是照烧酱黑胡椒加海盐
开动开动太美味了！

小贴士

好吃不长肉快做起来吧

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