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低热量烤菜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.71W 次
低热量烤菜的做法步骤图,低热量烤菜怎么做好吃

低热量的烤菜

用料  

土豆 一个
香菇 五朵
洋葱 四分之一
鸡胸 一块
橄榄油 少许
麻椒油 少许
芝麻 适量
少许
黑胡椒 少许
孜然粉 少许
小茴香粉 少许
花生碎 少许
可以根据自己的喜好加入其他蔬菜,我放了些菜花

低热量烤菜的做法  

  1. 香菇切四瓣

    低热量烤菜的做法步骤图,低热量烤菜怎么做好吃 第2张
  2. 土豆滚刀块

    低热量烤菜的做法步骤图,低热量烤菜怎么做好吃 第3张
  3. 鸡胸肉是用剪刀直接剪到盆里

    低热量烤菜的做法步骤图,低热量烤菜怎么做好吃 第4张
  4. 放入花生碎和芝麻等调料

    低热量烤菜的做法步骤图,低热量烤菜怎么做好吃 第5张
  5. 烤箱温度200
    时间25分钟
    记得提前预热哦😊

    低热量烤菜的做法步骤图,低热量烤菜怎么做好吃 第6张

小贴士

根据烤箱不同温度与时间可以做调整
芝麻和花生碎是调味的,如果不喜欢可以不加

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