减肥减脂期低热量吃起来超满足的椰子油燕麦能量饼

减脂饮食记录，希望兄弟姐妹们也都能减脂成功呀。

用料  

减肥减脂期低热量吃起来超满足的椰子油燕麦能量饼的做法  

1. 除鸡蛋外的食材放到一起；

2. 鸡蛋打散，拌入之前的材料；

3. 团成球，压扁，留开空隙铺到烤盘上；

4. 160度，20分钟；

5. 完成后放凉储存，可以少做一点，储存三四天比较好。

小贴士

可以把“鸡蛋+奶粉”换成香蕉；
奶粉尽量选择脱脂奶粉，脱脂奶粉不光脂肪含量比全脂奶粉低，蛋白质含量也高于全脂奶粉；
椰子油一定要有，保证口味。