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粗全麦馒头

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粗全麦馒头的做法步骤图，粗全麦馒头怎么做好吃

低卡，饱腹感强

用料

粗全麦粉	280克
水	150-160克
酵母	5克
椰糖	15-20克
椰子油或黄油	10克
带皮杏仁粉	20克

粗全麦馒头的做法

全部混合，揉面3分钟
一次醒发，大概40分钟，我没有排气，
直接凉水上锅蒸。
粗全麦
带皮杏仁粉
椰子糖

标签: #馒头 #好吃 #粗全麦馒头 #全麦

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