不减肥的全麦面包
不减肥是因为里面加了糖,油,奶。哈哈哈。就是好吃。减肥就不考虑了。但其实少吃一点,也不会影响身材。何必为难我们的味蕾呢!
这些配料我做了一个300克吐司,四个造型面包。
我用的是河套全麦面粉,蛋白质含量在15以上,所以不用加高筋面粉也能制作面包。
用料
全麦面粉 | 390克 |
水 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 5克 |
糖 | 40克 |
酵母 | 5克 |
黄油 | 40克 |
奶粉 | 20克 |
不减肥的全麦面包的做法
和面我就交给面包机了。直到一发后拿出来排气,造型。
这个是蝴蝶结的做法。
做300克吐司模,用410克面团。我用了360克面团,所以差了一点点。个人感觉,全麦面粉起发没有面粉发的那么好,所以需要多一点面团,多发一会儿。