自己做的全麦面包 大量使用带麦麸的全麦粉 只用了5分之一比例的高筋面粉 更健康饱腹
用料
健身食谱-全麦餐包的做法
奶酪0.5-1片(脂肪含量较高 不要过量摄入)
半勺金枪鱼
餐包横切
最下面放生菜叶 依次加入 金枪鱼 马苏里拉 番茄 ,微波炉中小火叮1分钟即可
本文链接:https://www.jiayaoba.com/hongbeimeishi/mianbao/5njq0n.html