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快手早餐之香蕉松饼(必备健身餐系列3)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.25W 次
快手早餐之香蕉松饼(必备健身餐系列3)的做法步骤图

这道健身餐适合喜欢吃甜品的小伙伴,偶尔也可以当作下午茶来加餐,摆盘颜值爆表。

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
低筋面粉 适量
酸奶 适量
蓝莓 适量
坚果 适量

快手早餐之香蕉松饼(必备健身餐系列3)的做法  

  1. 先把香蕉🍌捣碎,后倒入蛋液,继续搅拌均匀。

    快手早餐之香蕉松饼(必备健身餐系列3)的做法步骤图 第2张
  2. 倒入适量面粉,随后倒入牛奶或酸奶继续搅拌,直至成为面糊状即可。

    快手早餐之香蕉松饼(必备健身餐系列3)的做法步骤图 第3张
  3. 拿出平底锅预热一分钟,随后用汤勺把和好的面糊倒入平底锅,成圆饼状摊开,当发现一面有小气泡时可翻面,重复以上动作把面糊整完。

    快手早餐之香蕉松饼(必备健身餐系列3)的做法步骤图 第4张
  4. 最后把做好的松饼按照如图放在盘子上

    快手早餐之香蕉松饼(必备健身餐系列3)的做法步骤图 第5张
  5. 淋上自制的酸奶,还有蓝莓以及坚果即可完成,味道真的好吃😋

    快手早餐之香蕉松饼(必备健身餐系列3)的做法步骤图 第6张

小贴士

1.当发现一面出现小气泡时,注意赶快翻面,防止出现糊锅现象。
2.面粉最好用低筋,可以很快翻面定型。
3.用平底锅做松饼的时候切记不要把火开的太大,以免掌握不好温度容易糊锅。

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