健身早餐：香蕉全麦松饼
好吃简单健康！之前都是按照食谱做的！但是凭感觉完全可以哦…就和早上次的面饼一样～因为懒得称重啥的…
用料
| 香蕉 | 一根 |
| 牛奶 | 差不多香蕉体积 |
| 全麦面粉 | 差不多香蕉体积 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 酸奶 | |
| 坚果碎 | 两勺 |
健身早餐：香蕉全麦松饼的做法
香蕉放保鲜袋里捏碎～放一个盆里，打入鸡蛋，加牛奶拌匀～
撒面粉～面粉的量控制到搅拌均匀后是有点粘稠但是能流下来的状态～就比平时做面饼差不多～稍微厚一点点点点！拌入坚果碎
干净的平底锅中小火，用大汤勺勺一勺面糊缓缓倒入锅中～等有气泡后翻面！然后过会看差不多了就可以放盘里拉～
![健身早餐：香蕉全麦松饼的做法步骤图 第2张]( "健身早餐：香蕉全麦松饼的做法步骤图 第2张")
浇上酸奶～用蜂蜜啊糖浆啊都行～我这里用的黑加仑浓缩果汁～本来想放蓝莓的…一看都都霉了…真的是mei…
![健身早餐：香蕉全麦松饼的做法步骤图 第3张]( "健身早餐：香蕉全麦松饼的做法步骤图 第3张")
小贴士
坚果粉是可以各种坚果都用搅拌机打碎就行啦～
