香蕉酸奶无糖华夫饼/松饼【健康早餐】【健身餐】

香蕉是自然的甜味剂。健身族减脂族，或者戒糖抗老的精致生活者，这是一个不用放糖也香甜可口的健康早餐。也是我家宝贝的最爱早餐之一。而且宝宝全程可以参与制作，可以安排亲子时间。

用料  

香蕉酸奶无糖华夫饼/松饼【健康早餐】【健身餐】的做法  

1. 消耗家里黑香蕉的必备餐单，一定要用发黑的软软的香蕉。

2. 找一个大碗，将香蕉捣烂。（这个食谱最适合宝宝参与）

3. 捣烂后，打3个鸡蛋进去。

4. 继续搅啊搅😘😘

5. 先倒入greek yogurt，搅拌后，再倒入所有干的部分：面粉/全麦粉，一小撮盐，以及泡打粉。最后加点油在面糊里，这样煎的时候就更不容易粘了。宝继续干活，搅啊搅啊搅！

6. 搅成差不多这个样子，拿勺子捞起来会慢慢流下即可。

7. 有松饼机/华夫饼机，就可以先预热了😀😀

8. 没有也没关系，平底锅喷一丁丁油，舀出一勺面糊即可。

9. 起泡泡了翻面。

10. 今天火有点急了，火更小一点会更好看！

11. 松饼/华夫饼机变绿灯之后，一边一勺面糊，不用填太满，填太满的话一会儿盖上盖子就溢出来了。（这里就不要宝宝操作了，很烫的）

12. 绿灯喽！

13. 隔屏都闻到蛋香、香蕉香味！

14. 我的一杯咖啡，宝的一杯牛奶，枫糖浆或者蜂蜜准备好。

15. 宝的那一份撒上满满枫糖浆，她的娃娃先尝一下吧！

16. 减脂期间就不要加蜂蜜或者枫糖浆了。