当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 简单又营养的山药蔬菜煎饼(改良版大阪烧)做法大全

山药蔬菜煎饼(改良版大阪烧)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.67W 次
山药蔬菜煎饼(改良版大阪烧)的做法步骤图

每次吃大阪烧,都觉得煎饼虽好吃,但酱料实在口味太重。
而且想必绝大多数国人还是不太能接受狂撒蛋黄酱的煎饼。
于是改良了无酱版本,姑且叫山药蔬菜煎饼吧。
适合懒得煮烧菜的时候做,有菜有肉有主食,营养均衡,快手。

用料  

粗款山药 5cm
面粉 1瓷勺
鸡蛋 1个
卷心菜或牛心菜 1/4个(小)
青椒 1个
培根 2片
油,盐,胡椒,糖 适量
蒜末,葱花,柴鱼花 适量

山药蔬菜煎饼(改良版大阪烧)的做法  

  1. 山药去皮(记得戴手套),擦成泥。

    山药蔬菜煎饼(改良版大阪烧)的做法步骤图 第2张
  2. 卷心菜去梗切丝,越细越好。青椒切末,也可以加胡萝卜细末。蒜切蒜末,葱(大小都可)切细末,不加葱蒜也没关系。

    山药蔬菜煎饼(改良版大阪烧)的做法步骤图 第3张
  3. 面粉加入山药泥搅拌,直到看不到大颗粒,打入鸡蛋继续搅拌均匀。注意把面粉全都化开。

    山药蔬菜煎饼(改良版大阪烧)的做法步骤图 第4张
  4. 把蔬菜食材全部加入上一步骤面糊中,按口味加入盐、胡椒、糖,继续搅拌,让面糊上劲。

  5. 平底锅放油,按炒菜分量来。油热了把面糊倒进锅中,转中小火,面糊铺成2cm左右厚度的饼。顶上铺两片培根。

  6. 待煎饼底起了一些锅巴,用铲子把饼翻面,另一面也出现锅巴后起锅。装饰柴鱼花。

    山药蔬菜煎饼(改良版大阪烧)的做法步骤图 第5张

小贴士

1.葱蒜不是必须,除了卷心菜,别的蔬菜可以按喜好来,只要是水分不太多的都可以。
2.培根可以替换所有片状肉类,建议带点肥的。
3.因为没有酱汁,所以调味可以稍微重一些。如果还是想沾酱汁就调清淡一点。
4.柴鱼花不是必须。

推荐阅读

  • 1教你改良版泡菜煎饼怎么做,改良版泡菜煎饼的详细做法
  • 2教你大阪烧(蔬菜饼)怎么做,大阪烧(蔬菜饼)的详细做法
  • 3简单又营养的乳山喜饼(改良版)做法大全
  • 4简单又营养的生酮 超低卡低碳 柔嫩生菜无油大阪烧/蔬菜煎饼做法大全
  • 5简单又营养的大阪烧风味吐司(改良自花的懒人料理)做法大全
  • 6简单又营养的改良版当归山药麻油鸡做法大全
  • 7山药蔬菜饼的食谱与做法,山药蔬菜饼怎么做更好吃
  • 8简单又营养的黄豆芽圆白菜蔬菜饼(简易大阪烧)做法大全
  • 9炖猪蹄山药做法步骤
  • 10简单又营养的山药可丽饼(改良减脂版本:无油无糖)做法大全
  • 11简单又营养的10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)做法大全
  • 12教你日本大阪烧蔬菜版怎么做,日本大阪烧蔬菜版的详细做法
  • 13煎饺大阪烧的食谱与做法,煎饺大阪烧怎么做更好吃
  • 14简单又营养的生酮伪大阪烧(鸡蛋蔬菜饼)做法大全
  • 15简单又营养的煎饼果子(改良版)做法大全
  • 16教你大阪烧(改版)怎么做,大阪烧(改版)的详细做法
  • 17简单又营养的大阪烧(包菜煎饼٩( 'ω' )و )做法大全
  • 18简单又营养的大根烧-改良简易版做法大全
  • 19简单又营养的酒酿大根烧(日本大根烧改良版)做法大全
  • 20教你改良版山药饭怎么做,改良版山药饭的详细做法
  • 21教你山药章鱼大阪烧怎么做,山药章鱼大阪烧的详细做法