接地气的盒饭

坚持亲手料理生活，不亏待一日三餐，不是为了成为美食家，只是为了放心。在外面吃饭无法掌控油和盐，可能还有不喜欢的添加剂， 美好的日子不能靠一顿顿外食将就和打发，更何况，you are what you eat：日积月累，食物的样子，就是你的样子。
在最好的年龄里，好好吃饭，善待自己，从饮食开始。偶尔的外食没关系，常年如此就算了吧，做饭其实真的不难。

用料  

接地气的盒饭的做法  

1. 早上六点钟起床，如果是炒菜不是炖菜的话可以推迟到七点钟起床😁准备食材

2. 注重营养和口感，关键还得保证吃饱。