当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 简单又营养的最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)做法大全

最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.4W 次
最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)的做法步骤图

西红柿和牛肉都有很好的保健功效,两者合一能滋养脾胃,强健筋骨,怎么才能做出好吃的番茄牛肉面?分享简单做法,牛肉香嫩弹牙,面条劲道舒爽,与酸甜的番茄搭配,鲜美味佳,爽口开胃,营养丰富,长身体的青少年补充营养蛋白质,个子噌噌长~

用料  

牛腱子肉 半条
西红柿 2个
面条 三人份
2根
香菜 1根
生抽 半勺

最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)的做法  

  1. 煮好的牛腱切片,番茄,葱,香菜,洗净,两个小红米椒调味备用

    最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)的做法步骤图 第2张
  2. 番茄开水烫去皮后切块

    最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)的做法步骤图 第3张
  3. 起油锅,葱爆香后加入番茄拌炒,牛肉汤加入煮至番茄出汁软烂

    最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)的做法步骤图 第4张
  4. 准备另一个锅,入清水煮沸,加入少量盐,面条煮熟后捞出,放至面碗

    最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)的做法步骤图 第5张
  5. 牛肉汤加盐,少量的生抽调味,放入切好的牛肉片,番茄牛肉面完成啦,色香味俱全!

    最爱番茄牛肉面(中高考生的营养餐)的做法步骤图 第6张

小贴士

我家喜欢清汤,牛腱子肉的做法参照上一个菜:姜,葱,酱油,料,冷水下锅高压锅压15-20分钟,牛腱子肉中带着的牛筋,Q弹好吃,如果你也想动手做,收藏起来试试~

推荐阅读

  • 1简单又营养的儿童营养餐-番茄牛腩饭做法大全
  • 2营养番茄面的食谱与做法,营养番茄面怎么做更好吃
  • 3简单又营养的助力高考儿子营养早餐做法大全
  • 4高中生营养晚餐食谱
  • 5简单又营养的高中生早餐,不求精致,只要营养健康做法大全
  • 6简单又营养的半小时营养早餐系列(高中生)做法大全
  • 7简单又营养的宝宝最爱的番茄牛肉意面做法大全
  • 8简单又营养的好吃的番茄肥牛面#营养早餐##简便晚餐#做法大全
  • 9简单又营养的考生营养餐,红菇土鸡汤做法大全
  • 10简单又营养的营养晚餐.番茄蛋面做法大全
  • 11简单又营养的高一女生的爱心营养配餐做法大全
  • 12简单又营养的西葫芦炒香肠 助力高考营养餐做法大全
  • 13简单又营养的清香嫩滑荷叶蒸鸡(高考生的周末营养餐)做法大全
  • 14简单又营养的番茄控最爱番茄牛腩做法大全
  • 15简单又营养的加油!高中生 (高考加油站三餐每日一更)做法大全
  • 16助力高考@中考汤:鱼头.豆腐.葱白汤,营养丰富!正确烹饪方法 最正宗的助力高考@中考汤:鱼头.豆腐.葱白汤,营养丰富!的做法
  • 17简单又营养的水蒸蛋(宝宝最爱)营养最高做法大全
  • 18简单又营养的中式番茄肉酱面(老少皆宜快手营养面)做法大全
  • 19简单又营养的高中生80天营养早餐,天天不重样(持续更新中~)做法大全
  • 20简单又营养的营养早餐番茄鸡蛋面做法大全
  • 21简单又营养的浓郁番茄鸡胸肉丁🍅|高蛋白营养餐做法大全