牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。再加入有"地下苹果"美誉的土豆,使之营养更为丰富
用料
【土豆炖牛肉】的做法
牛肉切块冷水下锅掉水2分钟,热水清洗干净;
配料洗净切块,土豆块泡水中待用;
锅热油下牛肉炒一下,入老抽、料酒和一小勺醋翻炒;
下洋葱、西红柿继续翻炒;
加番茄沙司、黑胡椒;
放洋葱,加热水大火烧一会儿改成小火炖;加胡萝卜和土豆;
炖至肉烂,收汁加盐出锅。
小贴士
依照个人口味不同配料酌情增减。
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