低卡香蕉可可荞麦布朗尼，无油无糖

用料  

低卡香蕉可可荞麦布朗尼，无油无糖的做法  

1. 香蕉捣成泥。

2. 加入所有的粉状物。

3. 加鸡蛋和牛奶。

4. 垫油纸倒入模具中。

5. 撒点核桃仁和椰蓉装饰一下，烤箱预热后190度烤35分钟。

小贴士

牛奶我手抖加多了，面糊成液体状了，但是出来的口感还是挺好的。
加了香蕉就不用加糖，甜度已经足够了。
荞麦面粉吸水性不一样，所以要注意液体的份量哦，太干就要再适当加点。
我觉得下次可以试试全用荞麦粉。