1.土豆250克切小块蒸熟,压成泥,风干2小时以上。
2.汉堡肉饼100克➕蒜泥30克与土豆泥混合均匀,捏成小饼。表面刷薄油。
3.烤箱预热180度,烤20分钟。空气炸锅200度,6分钟,取出翻面,4分钟。
喜欢吃脆的,就搓小饼,喜欢吃嫩的,就搓大饼。180千卡/百克。减脂期可吃。
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