月子餐胡萝卜山药粥

用料  

月子餐胡萝卜山药粥的做法  

1. 步骤1：胡萝卜切块。
   
   步骤2：排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。
   
   步骤3：加入山药，胡萝卜。
   
   步骤4：炖煮15分钟。
   
   步骤5：取山药胡萝卜捣烂。
   
   步骤6：备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。加盐搅拌均匀即可。
   
   步骤7：最后盛上一碗即可。