宝宝辅食之山药胡萝卜粥

山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健体得作用。
适合七个月及七个月以上
七个月宝宝可以将胡萝卜和山药用料理机打成泥。

用料  

宝宝辅食之山药胡萝卜粥的做法  

1. 胡萝卜、山药洗净取一小段削皮备用

2. 胡萝卜、山药分别擦丝

3. 锅中放入大米、小米，放入适量的水

4. 熬制七分熟，放入胡萝卜、山药

5. 胡萝卜、山药熬制熟烂即可出锅。这个就是成品啦。每天都给宝宝做既美味又有营养的辅食，这样宝宝才可以健康茁壮的成长。

小贴士

山药过敏着，戴上一次性手套削皮