这款是蔬菜粥,山药健脾,多吃对宝宝脾胃好,西蓝花可以提高免疫力,还可以促进骨骼和牙齿的生长,胡萝卜可以促进肠胃蠕动,还可以明目,满足宝宝身体发育需求。而且很简单哦!
用料
西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法
准备好食材,备用
胡萝卜,山药切碎,和大米小米一起放入锅中煮。
我用的隔水炖的BB粥模式,煮2.5小时,煮出来很烂,适合小宝宝吃。
把油麦菜和西蓝花过水,捞出切碎,拌在粥里,放一小勺核桃油,就可以开动啦!香香哒!
小贴士
每种食材没有固定的分量,根据宝宝食量来哦!也欢迎各位宝妈交流辅食哦,WX:shaixiaoyan
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