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烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.99W 次
烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)的做法步骤图

外面买的萝卜丝饼都是炸的,多油煎的,对于减肥期的宝宝很不友好,以下的做法既健康又好吃,又可解吃烧烤的馋,特别适合早和晚饭吃,减肥宝宝快来试试吧

用料  

白萝卜 半根
火腿 1根
鸡蛋 1个
面粉 适量
适量
洋葱 适量
孜然粉 适量
适量
泰式甜辣酱 2勺

烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)的做法  

  1. 萝卜切丝,火腿肠、洋葱切丁,小葱切细
    放入面粉,打一个鸡蛋
    加入盐,孜然粉(孜然粉是烧烤味的关键)
    一堆堆水

    烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)的做法步骤图 第2张
  2. 食材搅拌均匀

    烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中刷油,将拌好的食材均匀摊开

    烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)的做法步骤图 第4张
  4. 煎至金黄后翻面
    记得翻面也要加点油哦

    烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)的做法步骤图 第5张
  5. 再次翻面,可以用锅铲切块啦
    颜色还是很好看滴

    烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)的做法步骤图 第6张
  6. 最后一步,放入自己喜爱的酱就行啦
    番茄酱,辣椒酱,甜面酱,老干妈…都可)
    我用的是泰式甜辣酱,味道超级棒

    烧烤味萝卜丝饼(少油版,减肥期健康食物)的做法步骤图 第7张

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