焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
原创菜谱，转载请注明出处哦
用料
| 鸡肉 | 50克 |
| 南瓜 | 100克 |
| 甜椒 | 1/4个 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 手抓饼 | 2片 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 鸡肉腌制 | |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
| 淀粉 | 半小勺 |
焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法
早餐做了这款南瓜鸡肉馅的咸酥，特别好吃，加了鸡肉真是加分不少！
50g鸡肉切成小块![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第2张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第2张")
用一勺料酒 少许盐 黑胡椒粉 搅拌均匀
![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第3张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第3张")
再加入小半勺淀粉 搅拌均匀
这是鸡肉嫩滑的关键哦![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第4张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第4张")
南瓜100g切小块 甜椒切小粒 2瓣蒜切碎
![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第5张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第5张")
锅里加入油烧热，加入蒜粒煸香加入青椒和南瓜块，翻炒均匀后加入盐和黑胡椒粉
![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第6张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第6张")
翻炒到南瓜稍微沾锅有点粘就倒入鸡肉块，一起翻炒到鸡肉变色，关火即可
![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第7张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第7张")
手抓饼一片放到油纸上加入炒好的南瓜鸡肉馅料在
手抓饼一定要放在油纸上解冻哦 要不然很粘![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第8张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第8张")
要做一个手抓饼卷，两边1/4出先对折
![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第9张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第9张")
从下到上卷起来即可，
![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第10张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第10张")
烤箱预热，200度烤25 最后十分钟盖锡纸哦
![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第11张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第11张")
开吃吧，菜谱做出来是两个卷哦，鸡肉和南瓜很棒，鸡肉嫩滑南瓜糯口早餐完美结局
快做起来吧
记得关注我![焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第12张]( "焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派的做法步骤图 第12张")
