简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖
一个超简单、净碳水极低的生酮版炸酥肉🥩
酥而不腻💯又嫩又香🔥
吃了这个，你会觉得炸鸡、炸翅不过如此，还是炸酥肉最香👍
出锅的时候根本停不下来🤤
吃不完也可以冷藏或者冷冻，之后下火锅或炒菜都很香🔥
用料
| 五花肉 | 200克 |
| 椰子面粉 | 8克 |
| 洋车前子壳粉 | 8克 |
| 泡打粉 | 1克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 料酒 | 半勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白胡椒粉 | 半茶匙 |
| 孜然粉 | 半茶匙 |
| 花椒粉 | 半茶匙 |
| 海盐 | 半茶匙 |
| 橄榄油 | 10克 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 葱花 | 1把 |
简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法
椰子粉洋车粉泡打粉混合拌匀
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第2张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第2张")
加入剩下的所有食材（包括油）
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第3张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第4张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第4张")
五花肉切成厚约1厘米长条
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第5张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第5张")
放进面糊里让每根五花肉均匀裹上面糊
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第6张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第6张")
油锅倒油，小火6成热，竹筷子入锅出气泡，再拿筷子一条条下肉
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第7张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第7张")
炸2-3分钟，金黄酥脆捞出
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第8张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第8张")
转大火，复炸60s控油捞出
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第9张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第9张")
出锅蹭热吃好酥脆
![简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第10张]( "简易版低碳炸酥肉🔥焦香酥脆吃不胖的做法步骤图 第10张")
小贴士
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