减肥也要快乐进行,黑麦面包的酸得到完美遮盖✌也可以换成普通的面包和咖啡或奶。
用料
减脂黑麦面包和黑咖啡的做法
将鸡蛋打散,放入黑胡椒提味,倒入锅中。
将火腿放入锅中,慢慢煎。将面包片放在鸡蛋液上,等到鸡蛋液快凝固时,面包翻面,鸡蛋凝固后,关火。
在面包、生菜上抹上花生酱,铺上火腿,把连着鸡蛋的两片面包对折即可。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/hongbeimeishi/mianbao/gdgnv6.html