糖水

又到了天气干燥的季节！熬一碗润肺清火消食的甜汤最适合不过！用料梨1个山楂20个左右金桔2--3个枸杞十几粒冰糖适量雪梨山楂甜汤（适合秋冬的饮品）的做法选用的雪梨和野山楂，带皮洗净！野山楂个头比较小，口感甜酸！梨带皮切小块，山......

用料银耳1朵牛奶1袋地瓜1个冰糖适量枸杞20粒银耳牛奶地瓜甜汤的做法银耳泡发后撕成小朵，锅里放水烧开后加入银耳，枸杞小火煮30分钟。地瓜切小块，加入锅中继续煮20分钟，加入适量冰糖继续煮10分钟。关火后甜汤就熬成啦，可以......

用料冰糖克糖克红糖姜茶1包懒人版生姜红薯甜汤的做法红薯去皮切块加水，进电饭锅倒一包红糖姜茶（家里存货是红枣味的）到碗里盛出来，搅一搅，吃吧！......

炎炎夏日，来碗凤梨银耳甜汤（冰镇过），好爽！据说有美容功效，呵呵。用料菠萝1个银耳半朵枸杞适量冰糖1块悦妈靓汤之～凤梨银耳甜汤的做法准备所有材料，木耳提前用冷水泡发、凤梨买的时候就是削好的啦，剥开，切四瓣、去芯、再切丁，放盐......

用料桃胶15-20克牛奶250克冰糖适量红枣一盅半颗雪燕两颗皂角米10克银耳一小朵椰汁或者椰浆看个人口味适量『家常甜汤』桃胶银耳雪燕炖牛奶的做法桃胶皂角米雪燕泡发银耳放在皂角米里面一起泡发雪燕需要很多水泡发一夜......

外婆教的一道小甜食，简单易上手，适合现在这种台风天的午后睡了一个长长的懒觉拿来裹腹了。用料鸡蛋1-2个面粉适量克糖适量蛋花疙瘩甜汤的做法根据食用的人数取面粉到方便揉面粉的盘子里，图中用量就是常规小碗的一半这样，1......

寒冷的冬天，给自己做上一碗红枣桂圆苹果甜汤，暖暖的，苹果的甘凉配上红枣桂圆的滋补，一中一和，苹果更是具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。用料苹果1个桂圆6克红枣3颗冰糖20克枸杞子4克姜片一片红枣桂圆苹......

用料鸡蛋1个水吃几碗放几碗面1汤勺鸡蛋甜汤的做法面加凉水向一个方向搅拌成糊状顺着容器边缘再加凉水，淹没面糊0.5cm放置30分钟吃几碗饭就加多少水，把水烧开(两个人1.5大碗)顺着碗边缘搅面让面离开碗边缘，全部倒入锅中，并......

很多人喜欢吃雪糕、喝冰水甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪这个淡甜汤不仅可以帮助......

用料红枣适量酿酒甜汤的做法米酿甜汤原料：红枣约一碗，糯米粉一包，米酒酿两盒(超市有售)，鸡蛋两个，白糖或冰糖枸杞少许。做法：1、温水加入一两多点的白糖拌匀，化糖后加入糯米粉揉成面团，搓成小汤圆。2、红枣洗净切一刀至核，去核......

用料桃胶20克雪莲子20克水350克冰糖25克百合20克红枣10颗小美桃胶雪莲子甜汤的做法桃胶，雪莲子泡发8小时以上，洗干净后放入主锅，加入冰糖和水，25分钟/100度/反转小勺加入红枣和百合，5分钟，100度，反转速度小勺，完成啦✅......

清冷的初冬早晨，来一碗热腾腾的甜汤应该是满满的幸福吧。红薯芋头是当季食材，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人产生饱腹感，从而减少......

由于最近总是咳嗽，给自己炖一道润肺甜汤。用料梨1.5个无花果干6小个和田大枣2-3个纯净水1000ml蜂蜜适量（可不加）无花果雪梨甜汤的做法雪梨1.5个，雪梨最好去皮，这样口感比较好。无花果干6小个。和田大枣2-3个。雪梨切小块，无......

冬日进补佳时紫薯山药红枣枸杞养颜益气补血～给你暖暖的冬天喝完一碗浑身舒畅用料红枣5颗枸杞一小把冰糖随个人甜度口味而适量添加紫薯（大的）1个铁棍山药一根半紫薯山药红枣枸杞甜汤的做法带手套削山药皮（其实大多数人对山......

浓郁的奶香和南瓜的清香掺杂在一起，喝上一口舍不得下咽，那种味道只有喝了才知道。南瓜牛奶甜汤可以当早餐，也可以当间食。用料牛奶100克南瓜150克蜂蜜（可不加）1匙南瓜牛奶甜汤的做法南瓜去皮切片，上蒸锅蒸熟，或者用微波炉叮......

小朋友喜欢吃甜的，我喜欢吃粘的，不长肉还热乎乎的，非常适合女人和小朋友呢～用料南瓜克糯米粉克红枣枸杞红糖白糖酒酿南瓜圆子甜汤的做法南瓜蒸熟，捣成泥逐步加入糯米粉，一边加一边搅拌，不会脏手，用量也能控制揉成面团直到不粘......

夜深了…来碗小清新的甜汤蒟蒻，六鳌沙地红薯，银耳，芋圆，雪梨，脆甜Q爽多层次的丰富口感。银耳用开水泡发5分钟，洗净，入高压锅上气后30分钟，银耳刚好软糯，汤汁清亮不粘稠，照相效果刚好，颜控懂的[机智][机智]，不是颜控的请忽略[偷笑]......

补气血祛湿用料莲子适量红豆适量花生适量薏米适量莲子红豆甜汤的做法所有材料泡发半天，炖煮一个半小时出锅。......

记忆中，干燥的秋冬天，都是在妈妈煲的各种润燥暖身汤中度过的。印象很深的就是雪莲果凤爪汤了。因为生的雪莲果总有一种泥土的味道，但和凤爪一起煲汤后，口感清甜鲜美，既养胃润燥，还能为身体补充胶原蛋白。冬天来了，用这样一碗......

朋友是马来媳妇儿，在她家喝过后念念不忘，自己回来煲用料玉米1根胡萝卜1根盐1克猪棒骨（瘦）200克红枣2颗棒骨玉米甜汤的做法棒骨尽量挑瘦肉棒骨，洗干净，冷水焯出血沫取温水放入大骨头炖一个多小时！放入玉米炖半个钟头放入胡萝......

用料南瓜500克牛奶200ml淡奶油60克南瓜奶油甜汤的做法将南瓜去皮去瓢，并切成片放入蒸锅，蒸熟蒸软，大约15～20分钟南瓜蒸熟后倒入Pinlo料理机，加入200ml牛奶一起搅拌将搅拌好的南瓜牛奶倒入锅里，加入60g的淡奶油，搅拌均匀的同......

居家、待客、快手、美味、养生壶。用料红枣10颗厦门桂圆干15颗枸杞一小把冰糖或红糖随意或不添加桂圆甜汤的做法放水放料，养生壶30分钟！完美......

用料藕一节荸荠若干红枣桂圆枸杞莲子红糖绍兴藕货（红枣莲子藕荸荠甜汤）～超快手的做法提前泡一下藕，去去淀粉把材料放电饭煲或者高压锅煮，我是前一晚预约，电饭煲煮饭模式就可以，我只放了藕红枣莲子红糖都好吃！......

第一次做比较稀，第二次尝试，是成功的，超好喝。颜色好看，汤比较浓，口感好。用料山药1小块南瓜1小块小米一把冰糖5、6粒水750毫升南瓜山药甜汤的做法准备一小块南瓜，洗净，去籽去皮。一小段山药，洗净，去皮。南瓜和山药都切成小块，......

✔海底椰并非生于海底，而是一种棕榈科植物，是常见的汤料之一，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。✔蜜枣色泽黄净，内厚核细，有清热润肺的功效。✔南杏味甜，又叫甜杏；北杏味苦，也叫苦杏。二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于......