糖水

怕忘上传系列用料板栗适量冰糖适量红枣适量枸杞适量栗子甜汤的做法适量的栗子+适量的水大火煮开后加适量的冰糖+红枣+枸杞转小火煮10分钟小贴士冰糖换成红糖会更清甜不腻人......

北京的冬天没有下雪❄️格外冷🍂记得那天从办公室出来已经快凌晨了又饿又冷😔😔小虎来接我，看到我惨兮兮的样子说带我吃夜宵—金鼎轩……要了这个陈皮红豆沙…喝了第一口…甜甜、暖暖、糯糯、沙沙…一瞬间形容不过来的满......

大学时在宿舍用小煮锅，冬天炖一碗甜甜的银耳汤，吃起来特别满足，配料可以按照个人喜好自行更换，银耳配红薯紫薯红豆雪梨红枣都很好吃❤️用料银耳半朵红枣5颗绵白糖（有冰糖可以用冰糖）35克枸杞看心情红薯（用紫薯更漂亮）1只红小豆......

此苹果甜汤针对的症状:咳嗽者没有其他感冒症状，纯干咳，一般为上火导致喉咙发炎，后期喉咙干痒咳不停，无痰或者少痰及痰黄浓稠。特别提醒，咳嗽期间不吃鱼虾等海鲜！！！润，日常喝喝也不错。用料苹果1个冰糖少量枸杞一小把约20粒止咳......

名字根据食材取的，有点长😂用料红薯（大）1个百合（大）1个桂圆10颗红枣10颗红糖（可不放）适量红薯百合桂圆红枣甜汤的做法所有食材洗净，红薯切块。红薯放进主锅加入800克水，设置10分钟/100度/反转小勺。时间到后加入剩余食材，再来一......

夏末真是收获的季节，老公奶奶自己种的南瓜丰收啦！做碗甜汤补补气血～用料红枣6颗南瓜想吃多少切多少蜂蜜1勺凉开水南瓜红枣甜汤（蒸箱版）的做法取一圈南瓜切成小块。红枣洗净，用剪刀在周围剪四道小口子，便于入味。倒入凉白开，上......

今天的这碗甜汤我还加了银耳、百合、枸杞、红薯，降火解暑的同时还能润肺防便秘。没胃口的时候可以充当一餐饭，大人吃的话可以稍微冰镇一下，风味更佳！用料枸杞5克红薯50克浸泡好的百合6克浸泡好的银耳40克冰糖15克红薯银耳......

女孩千万别错过这道甜汤，里头的食材都是养颜补气色的好食材！再加上西柚满满的维他命C，帮助肠胃消化，简直是边吃边养身呀！用料红枣6-8颗枸杞1小把桂圆8-10颗西柚1颗牛奶1杯［甜汤教程］西柚红枣汤补血补气又暖胃的做法准备好食......

用料木瓜1个牛奶适量生花生米适量冰糖适量枸杞一小把木瓜牛奶花生甜汤的做法锅里放水和花生米，先煮花生汤这时候处理青木瓜青木瓜削皮对半切开把籽掏干净切块放进煮好的花生汤里，再次开火，煮至木瓜变软，全部煮熟关火撒上......

体质原因小时候老上火妈妈就会给我煮冰糖雪梨甜甜就像妈妈的爱用料梨1个冰糖10克枸杞10粒红枣3颗菊花6朵秋冬甜汤冰糖雪梨的做法一个人一个梨我和妈妈所以两个去皮适量水梨子刨丝开大火加冰糖菊花枸杞红枣对半拧开大......

用料藕一节荸荠若干红枣桂圆枸杞莲子红糖绍兴藕货（红枣莲子藕荸荠甜汤）～超快手的做法提前泡一下藕，去去淀粉把材料放电饭煲或者高压锅煮，我是前一晚预约，电饭煲煮饭模式就可以，我只放了藕红枣莲子红糖都好吃！......

最近嗓子实在不舒服，虽没到吃药的份上，但还是得补救补救老妈寄来的爱心枇杷没吃完，买了香梨，打算炖个润喉护嗓的甜汤补补～至于方法，可真是简单，不信往下看看👀用料枇杷5个梨2个（小）冰糖25颗枸杞5粒春日润喉秘籍败火润肺的香梨......

可以吃的雅诗兰黛～太长的名字，还是叫它美容养颜汤吧！妈妈每天在操心宝宝吃什么可以更聪明更强壮的时候，也别忘了对自己好一点呀！用料桃胶皂角米雪燕金耳银耳枸杞冰糖桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法【浸泡】都是经得起泡......

用料梨个金桔个红枣颗黄冰糖金桔雪梨甜汤的做法准备食材雪梨去皮切成小块，金桔用盐搓洗干净后，切成片，红枣去核切片先把黄冰糖倒入锅中，再倒入其它所有食材倒入饮用水，稍微盖过食材小火慢慢熬煮40分钟到一个小时左右营养功......

用料百合红豆冰糖红豆百合甜汤的做法1、红豆洗净，用清水泡2—3小时，鲜百合洗净一瓣一瓣掰开。2、砂锅放入红豆和清水，大火煮开后改小火。3、煮至红豆开花，加入百合，煮20分钟至百合软糯加适量冰糖，再煮两三分钟观火即可。......

浓郁的奶香和南瓜的清香掺杂在一起，喝上一口舍不得下咽，那种味道只有喝了才知道。南瓜牛奶甜汤可以当早餐，也可以当间食。用料牛奶100克南瓜150克蜂蜜（可不加）1匙南瓜牛奶甜汤的做法南瓜去皮切片，上蒸锅蒸熟，或者用微波炉叮......

用料苹果山楂克冰糖克水克藕节枸杞山楂甜汤的做法其实我是去山楂的时候一位老人家看到我买山楂告诉我这个做饭我第一听这种做饭。第一次做第一次吃但是真的很好吃她说很滋补而且很解油腻。我们晚上吃的火锅正好配这个......

薏米的蛋白质含量很高，与核桃同食具有降低胆固醇、防止心血管疾病、防止尿频、提高免疫力的功效。用料核桃仁70克薏米70克枸杞子15克红枣（小）20颗左右白糖（冰糖）20克核桃薏米汤（养身甜汤羹）的做法将核桃仁浸泡后，去衣膜，洗净，红......

丁香医生上说：如果饭前半小时先喝一碗汤，可以抑制食欲，使身体代谢加快30%，并且维持30～40分钟。如果坚持在早餐、午餐和晚餐半小时前都先喝较多的汤水，坚持3个月，可以比那些饭前不喝水的人，平均多瘦2～3斤。不过，边吃饭边喝汤是没......

用电饭煲煲汤模式一锅炖，搞定。好喝的甜汤出锅用料冰糖20克马蹄20个白萝卜1根甘蔗20小结润肺甜汤的做法一锅炖起喝咯......

用料无花果3个雪梨1个胖大海1颗枸杞6粒干桂花小撮雪梨无花果甜汤的做法所有食材入炖锅焖煮1小时......

打小就喜欢吃红豆绿豆，红豆汤，红豆饼，红豆包子，绿豆糕，绿豆汤，中式的西式的怎么做都喜欢😋😋😋用料红豆100克绿豆100克水，根据个人喜好调整使用量1100~1500克豆类提前一晚泡上，至少四小时以上冰糖30~50克小美·红豆绿豆一锅端......

山药糯米丸子，双双每个月都会吃上两碗，补气益血，软糯香甜，上手简单。用料山药1根糯米粉一碗红枣6颗生姜适量枸杞适量老红糖适量米酒半碗山药糯米丸子的做法山药切块放在锅里蒸一会儿。红枣改刀，把籽去掉备用。将蒸好的山药......

芋头煮到粉糯，打成细腻丝滑的样子，淋上热热的牛奶，再添一勺甜丝丝的炼乳就足够香甜好喝了。就算喝一整个秋冬，也一点儿都不觉得腻！用料薏米20克芋头200克南瓜200克椰汁500ml生姜2片大蒜1瓣盐2克糖15克芋头南瓜煲的做法薏米......

昨天忘记泡红豆了，今天就不喝五红汤了，来个五果汤吧！因为同一个季节不可能集齐五种新鲜水果，所以部分🉑️用果干代替。用料桑葚（干）25克葡萄（干）25克龙眼（干）8粒雪梨一个甘蔗两段五果汤（补血水果甜汤）的做法材料一览，甘蔗买了一盒，不......