早餐食谱

🥛懒豆腐又叫合渣，是鄂西土家族的风味美食，操作简单，健康美味，夏天凉吃消暑，冬天热吃暖胃！🥛家中是用黄豆粉煮开了做的，现在有了豆浆机，直接用豆浆煮也可以，比黄豆粉煮出来的更细腻。用料白菜适量黄豆适量🥛懒豆腐／合渣🥛的做法......

疫情期间买了个猪心，切片后分成三份。一份快炒猪心，一份猪心炖蛋，最后一份是今天早上的猪心粥。​点评下：猪心是个既考验刀工，又考验调味，还考验火候的东西🙃。刀工不好切厚了，会老；调味不好，会有内脏味；火候不控制好，会韧🙃🙃​......

传说中的网红蛋糕，我也来尝试一下。哈密瓜蛋糕制作简单，步骤比较繁琐。用料蛋糕胚哈密瓜1个芒果猕猴桃火龙果淡奶油整个哈密瓜蛋糕🍈/网红蛋糕不难做的做法哈密瓜挖空。挖空哈密瓜🍈是个体力活。其他水果切片奶油➕水果......

如题。。。六月每天一杯不重样，加油👏👏👏用料大米40克小米30克花生30克红枣6颗百合适量水1000ml「大米花生百合糊」的做法准备食材。清洗干净。红枣去核剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。......

这道菜可以配米饭、配土司做三明治都是可以的！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料鸡蛋3个牛肉100克油100克蚝油5毫升淀粉15克生抽3毫升老抽2毫升黑胡椒粉1克白糖1克滑蛋牛肉的做法牛肉选用纯瘦的部位，今天用的的安格......

做过很多个方子的鸡蛋汉堡，但做出来的汉堡胚都不是我想要的味道，这款方子是朋友发给我的，试了之后发现就是我喜欢的，不过我的用料比视频里的更随意点六个鸡蛋汉堡的用量用料面粉150克鸡蛋1个泡打粉1-2克酵母0.5-1克（少许）盐......

来自河南的美食用料韭菜100克鸡蛋1个虾皮1小把干粉条半小把盐1小勺生抽2小勺香油半小勺面粉50克饮用水适量菜蟒🐍（有手就能做系列～河南菜卷～韭菜鸡蛋木耳粉条虾皮的馅料太好吃啦～好吃好玩好做）的做法50克面粉+半小勺盐搅拌......

上大学时，就喜欢吃北院学一食堂的蛋炒饭，买2两，才花五毛钱，好吃不贵啊！！！那会我就想，将来，我也要自己做这样的蛋炒饭给自己吃，真的好吃啊！幸福的回忆！回到大学期间……。（好吧，其实是为了将家里剩下的大米饭消耗掉，用心用爱来做一顿......

分享6款吐司的神仙吃法🍞10分钟快手早餐，高颜值、营养味道都很赞‼️做法简单，一看就会，大小朋友都爱吃😋减脂期也可以吃哦，换成全麦吐司就好啦～用料鸡蛋1个吐司6种吐司的神仙吃法｜10分钟快手早餐😋超好吃的做法吐司花样做法，......

用料蛋挞皮8个奶油100克砂糖20克奶油牛角的做法1.准备蛋挞皮，略微化一下。2.放入油纸按压一下。3.用刀切成条。4.把条连接一起。5.用油纸包裹锡纸卷好，把蛋挞条缠在锡纸卷上。6.表面粘上白砂糖。7.放入烤箱200度（根据自......

用料鸡蛋2个蟹柳2个牛奶10ml蟹柳早餐的做法1、蟹柳撕成条状，放入两个鸡蛋，少许盐，10ml牛奶，适量黑胡椒颗粒，搅拌均匀2、热锅凉油，放入搅拌好的鸡蛋，小火弄熟。3、放在面包片上。再挤上你爱吃的丘比沙拉酱+番茄酱。开吃......

疫情期间在家乱捣鼓😄用料鸡蛋2个牛奶250克盐3克韭菜适量克火腿适量面粉50克韭菜火腿玉子烧（零基础的做法火腿切丁、韭菜切细在空盆中加入盐、牛奶、鸡蛋、韭菜用打蛋器搅拌均匀加热玉子烧锅（⚠️不用放油）直接倒入步骤二......

非常简单，容易消化的早餐，还可以卷土豆丝，火腿肠，蘸酱，更美味！......

2020年疫情，孩子参加中考，转眼两年过去，又是一年中高考季，祝孩子们考的都会，蒙的全对。用料爱心用心中高考旗开得胜一举夺魁的做法中考第一天，西红柿肉沫意面，寓意顺顺利利旗开得胜中考第二天，手抓饼玉米瘦肉粥一帆风顺中考第......

用料普通面粉500克鸡蛋（偏小）1个/45克泡打粉10克小苏打3克盐8克糖5克油15克水/牛奶265克不输早餐店的油条的做法把所有的干的食材混合搅拌在一起先加一个鸡蛋，后一点点的加入牛奶或水，揉搓成团揉好后放冰箱，醒一晚上。或者......

虾仁，优质蛋白，适合减脂期。配合蒜苔，科学搭配。超级简单，健康又美味！用料虾10只料酒2勺盐若干克蒜3瓣蚝油1勺生抽1勺蒜苔一把减脂套餐！蒜苔粒炒虾仁的做法蒜苔切成小粒后下锅锅中加水，开火将蒜苔小煮一会儿煮至水开，捞出这个......

用料星期一:鲜虾锅贴，燕麦粥星期二:牛奶烤土司，酸奶麦片星期三:枣泥核桃蛋糕，热牛奶星期四:甜橙豆沙粽，鹅蛋卷，热豆浆星期五:红糖玉米面大枣发糕，酱土豆，西红柿鸡蛋汤二年级小学生营养早餐第三十五周的做法鲜虾猪肉韭菜锅贴，......

用料香蕉2根鸡蛋2个面粉适量糯米粉适量淀粉适量食用油少许健康早餐，煎香蕉饼的做法香蕉剥皮，放入碗中，磕入两个鸡蛋捏碎，不用捏成泥加入淀粉，糯米粉和少量面粉搅拌成糊糊状平底锅倒入薄薄一层油，用勺子舀一勺倒入平底锅，形成......

未经作者许可请勿转载用料仓鼠一只大砍刀一把调料一大把清炖仓鼠的做法切块放到高压锅里装盘小贴士记得放盐。......

用料瘦肉100克大米1杯姜3片青菜1颗盐少许10分钟快手早餐~青菜瘦肉粥的做法1-头天晚上提前准备~~~瘦肉切丁，➕蚝油➕姜丝拌匀后放冰箱。~~~预约电饭锅煮白米粥2-早晨起来~~~青菜洗净切丝备用~~~热锅凉油，将瘦肉丁炒至变......

又到吃花甲的季节，吃多多都不怕胖！用料花甲1斤姜适量蒜适量香菜适量吃不胖的炒花甲的做法花甲买回来，先吐沙半天，吃的时候就很干净了准备蒜末姜末花甲洗干净备用，先炒香蒜姜末，加入花甲，炒到有香味加入开水，刚好末过花甲就好......

记得以前我小的时候，街上有很多卖这种老式脆皮蛋糕的，每次看到都会馋得流口水。。。没有复杂的操作程序，用最简单的食材还原最真实的味道。不添加一滴水和奶，独特的蜂蜜香气，酥酥的表皮加上嚼在口里的芝麻香，那是记忆中的味......

用贝果自制减脂早餐，食材很简单，但是味道很惊艳呀！早上吃好了，一整天的热量都控制了。......

跟练刘畊宏操一个月了基本没怎么掉秤，复盘了一下问题应该出在饮食上，所以我下定决心调整一下饮食结构，之前早餐都是高热量欧包居多，吃了一星期的全麦吐司后，我可终于掉秤了，太开心了！这个面包机版本的100%全麦面包超级松软，每......

用料鸡蛋1个一周儿童早餐3的做法白粥，角瓜鸡蛋尖椒，酱牛肉，拌黄瓜八宝粥，茶叶蛋，拌黄瓜，蒸南瓜，地瓜，芋头玉米糊，黄瓜鸡蛋饼，虾扯蛋，烤南瓜紫薯海鲜面，酱牛肉，肠皮蛋瘦肉粥，黑米煎饼卷土豆丝，猪肝，肠......