早餐食谱

用料西冷牛排1块绿胡椒5克盐3克煎牛排的正确方法的做法1.在自然解冻后，先给牛排断筋，在肥的一测先开三刀，防止卷边不好看，把表面的血液蘸取干净准备开锅煎。2.锅里什么都不用放，在油温在160度左右的时候，先煎牛排肥的一侧，等......

如题。。。六月每天一杯不重样，加油👏👏👏用料大米40克小米30克花生30克红枣6颗百合适量水1000ml「大米花生百合糊」的做法准备食材。清洗干净。红枣去核剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。......

端午节，大蒜煮鸡蛋～大蒜煮熟后可以起到温肺散寒，补气养胃的作用。小孩积食、吃粽子不好消化，都可以用大蒜煮水喝用料鸡蛋适量新鲜大蒜适量大蒜煮鸡蛋的做法锅里加水，加入新鲜大蒜，大火煮开，今天加了点新鲜艾叶～加入鸡蛋，煮开转......

用料盐适量酵母适量水温水糖一点点油适量面粉一碗家庭小油条（only酵母版）的做法1234567891011......

早上从面包的香味中醒来，绝对是种享受。晚上预约，早上享用。用料水或牛奶110毫升／克鸡蛋1个盐2克糖40克无盐黄油或食用油25克高筋面粉250克耐高糖酵母3.5克奶粉12克早餐热面包一一面包机版的做法准备好材料倒入水或牛奶，......

分享一个简单易学好上手的干烧花菜，脆嫩入味，是我家宝贝喜欢的，带着宝贝一起动手做起来！用料花菜适量料酒2勺生抽2勺小葱2根蒜2瓣干红辣椒2个干烧花菜的做法菜花掰开，清洗干净。小葱切段，大蒜切片，干辣椒二个。准备一个料汁：1......

用料鸡蛋黄1个盐0.5克白糖5克黄豆粉15克酸奶100克澄粉45克黄油10克无小麦煎饼的做法先用温热的盆把黄油融化加进去一个绝对没有鸡蛋清的鸡蛋黄。(因为鸡蛋黄过敏)。蛋黄，酸奶，和融化的黄油充分搅拌。一点点的盐一勺白糖......

记录难的的快乐用料快乐开心🥳宵夜营业🈺️的做法超级大片的腐竹粉丝减半快乐加倍......

做饭的灵感绝了正愁不知道吃什么看看剩下的食材必须凉拌菜安排💪可能是昨晚夜市看来的灵感用料鸡胸肉1块紫洋葱半个香菜4根茶叶蛋2个醋4-5勺辣椒油2勺盐6克凉拌鸡胸肉嘎嘎好吃的做法这个没拍详细步骤想做就在一瞬间煮......

用料燕麦片1小包奇亚籽2勺纯牛奶250ml白煮蛋1个燕麦片奇亚籽纯奶早餐的做法燕麦片和奇亚籽混合，加入牛奶，微波炉叮2分钟。把白煮蛋碾碎加进去，搅拌均匀。一碗超级好吃的燕麦奇亚籽牛奶早餐就做好了，真的很好吃，姐妹们冲呀！！！......

早餐亦可下午茶用料鸡蛋2个土豆2个胡萝卜1根盐2克低筋面粉50克蚝油1勺白胡椒粉适量椒盐粉适量早餐系列——土豆胡萝卜鸡蛋饼的做法胡萝卜和土豆去皮擦丝儿，把水分挤干。加入鸡蛋和过筛好的面粉，加入调料。搅拌均匀热锅......

用料黑米两小把克生花生一小把克红枣4颗水400-500ml红枣花生黑米糊的做法洗食材，红枣去核放入破壁机，加水400-500ml,米糊功能......

用料蛋挞皮8个奶油100克砂糖20克奶油牛角的做法1.准备蛋挞皮，略微化一下。2.放入油纸按压一下。3.用刀切成条。4.把条连接一起。5.用油纸包裹锡纸卷好，把蛋挞条缠在锡纸卷上。6.表面粘上白砂糖。7.放入烤箱200度（根据自......

西方的贝果，就像我们的烤馒头片，很健康很耐吃，关键是无糖少油，完全可以做主食吃。孩子们的最爱，百吃不厌！烤出钻石纹的贝果，不仅颜值高，更重要是钻石纹完美诠释了贝果外壳劲脆里面嫩软的惊艳口感。贝果的做法在面包里算是简单......

夏天没食欲，来一碗清爽的酸菜拌汤超级开胃，在我们那，喝醉后也爱吃这个。用料浆水菜适量面粉100克韭菜适量大蒜1瓣水700毫升酸菜拌汤疙瘩汤浆水拌汤的做法我做的是两个人的量，一人一碗的样子。搓面絮，搓成像图片上这样就行，......

用料洋葱1个鸡蛋1个牛肉1000克牛奶15克黑胡椒1勺蚝油1小勺面包1片黄油15克橄榄油15克玉米淀粉2勺多汁味美汉堡牛肉饼的做法洋葱放入料理机将洋葱打碎，当然切碎也行放黄油入锅，加入洋葱碎炒香，感觉15克黄油有点少，故又加了......

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今日早餐分享：蔓越莓酱山药塔、凉拌鸡胸肉菜苔、醪糟银耳汤、厚烧蛋和玉米制作步骤：1、冷冻蔓越莓200克和冰糖50克熬酱2、上层山药，下层是玉米一起蒸熟3、西兰花苔焯水后，煮鸡胸肉4、做厚烧蛋，全程小火，蛋液分次倒入，次九成......

用料份量:24ⅹ24cm烤盘用6个鸡蛋份量:28x28cm烤盘用8个鸡蛋。鸡蛋6个或8个玉米油30克或40克低筋面粉68克或90克牛奶90克或120克白砂糖75或100克生粉(蛋白用)11克(或15克)古早蛋糕(少油版)的做法准备一个大碗，将玉米油......

🥛懒豆腐又叫合渣，是鄂西土家族的风味美食，操作简单，健康美味，夏天凉吃消暑，冬天热吃暖胃！🥛家中是用黄豆粉煮开了做的，现在有了豆浆机，直接用豆浆煮也可以，比黄豆粉煮出来的更细腻。用料白菜适量黄豆适量🥛懒豆腐／合渣🥛的做法......

一家三口早餐，早餐吃好点儿，一天心情都特别好......

来自河南的美食用料韭菜100克鸡蛋1个虾皮1小把干粉条半小把盐1小勺生抽2小勺香油半小勺面粉50克饮用水适量菜蟒🐍（有手就能做系列～河南菜卷～韭菜鸡蛋木耳粉条虾皮的馅料太好吃啦～好吃好玩好做）的做法50克面粉+半小勺盐搅拌......

用料淡奶油185克无盐黄油125克鸡蛋🥚2个A中筋面粉300克A白砂糖100克A盐1克A泡打粉10克A柠檬皮屑适量金宝酥粒🍪🍪🍪无盐黄油25克白砂糖25克中筋面粉25克杏仁粉25克酥粒爆浆蓝莓玛芬的做法首先来做金包宝酥粒，把所有材......

软软的面包双重的芝士搭配Q弹的德式热狗肠超好吃👏一定要试试的系列用料高筋面粉250克盐3.5克细砂糖37克全蛋液25克淡奶油120克牛奶60克黄油10克酵母2.5克芝士片适量德式香肠适量满满的芝士热狗🌭️面包｜这也太好吃啦｜新......

牛油果这高级食材，不会做就浪费了呀！这个是我试了好几次找到了最好吃的做法！给减脂期的你来点快乐吧！......