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爽口又减脂的凉拌鸡丝🐔就适合夏天吃

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爽口又减脂的凉拌鸡丝🐔就适合夏天吃的做法步骤图

深圳的夏天🔥，巴不得把自己冻在冰箱，根本不喜欢吃热的东西，自己就捣鼓出了凉拌鸡丝来拯救自己😄

用料

鸡胸肉	1块
生抽	2勺
盐	0.2克
小米椒	3个
青柠	1个
葱	2根
香菜	2根
姜片	5-8片
料酒	2勺

爽口又减脂的凉拌鸡丝🐔就适合夏天吃的做法

烧开一锅水放入鸡胸肉料酒2勺姜片和葱段一起煮大火煮至沸腾之后再转小火煮15-20分钟在这期间准备一碗冰水鸡胸肉煮熟之后就捞出放入凉水中
把鸡胸肉撕成细丝，越细越入味哦
放入小米椒葱花香菜青柠汁盐生抽和鸡精拌均匀就可以开吃了
在这炎热的夏天来这么一份凉拌鸡丝，简直不要太爽了，就像吃了炫迈根本停不下来😂

标签: #减脂 #夏天 #鸡丝 #凉拌 #爽口

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/kuaishoucai/lele3.html

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