快手菜

炎炎夏日用小美炒菜胜在全程无油烟，全程不用站在灶台边享受来自🔥的温暖，控温的状态下炒出来的菜色泽完美，自动清洗主锅后比平时家用炒菜的锅干净透亮。今天在家人吃素的情况下，用小美根据自己的经验和口味，炒了一个黄瓜木......

用料家佳康五花肉滑子菇丨榆黄蘑黄瓜丨西葫芦丨豌豆葱姜蒜蚝油丨味淋丨酱油丨糖玉米淀粉水菌菇五花肉小炒的做法家佳康五花肉肉片丨葱姜蒜先爆香，之后放入菌菇翻炒放入其他蔬菜和调料一起翻炒熟，最后勾一个薄芡即可......

注意事项：❌里面含有山楂，不适合孕妇饮用。用料乌梅（线下药店买）30克洛神花15克陈皮15克山楂50克甘草3克桂花（选要）适量冰糖适量酸梅汤养生壶懒人的做法全部倒入盆内，装水，像洗香菇一样，划圈圈洗净，大概洗两遍。然后换水，全部泡......

油豆腐新吃法，突发奇想，没想到超好吃。简单易上手，可以加在上班族菜单里。早上十几分钟就可以做好！用料油豆腐200克青椒4个小米椒2个生抽2勺盐3克蚝油1勺生粉1勺青椒油豆腐丝（巨下饭）的做法青椒和油豆腐洗净后，都切成细丝，油......

牛油果虾仁柠檬沙拉！一道清爽不油腻！美味健康爽口菜！简单快手好吃😋！材料看人数加减！用料大虾仁5只牛油果1个柠檬1个薄荷叶适量生粉一小勺料酒半勺盐适量沙拉酱一大勺芥末适量牛油果虾仁柠檬沙拉的做法材料，虾去壳，去虾线。......

恰巴塔加这个好好吃哦。酸酸甜甜的～用料小番茄350克大蒜4瓣橄榄油少许黑胡椒海盐少许油渍番茄（面包用）的做法1.小番茄清洗干净，厨房纸擦干，对半切平铺在烤盘上2.撒上黑胡椒还盐，如图3.放入烤箱中层上下火160度，烤60分钟，有热......

用料鸡蛋2个青虾仁100克毛豆米100克黄瓜1根高考营养健康菜：毛豆米炒青虾仁黄瓜鸡蛋的做法准备食材准备食材+1青虾仁加少许盐、料酒腌制10分钟鸡蛋加盐打散，锅内放油，炒鸡蛋，待成凝固状态，装盘分别炒虾仁、炒黄瓜、毛豆米最......

很多人拿羽衣甘蓝生吃，客观说，焯一下绝对更合我们中国人的口味。用料羽衣甘蓝1把豆苗（可有可无，我只是为了多一味营养而放）1把调料环节：小米辣3只蒜1瓣或1颗生抽1勺陈醋1勺白糖半勺橄榄油2勺真没觉得羽衣甘蓝难吃的做法买一......

用料饼皮部分：低筋面粉135克水55克细砂糖10克冷藏猪油35克克油酥部分：低筋面粉65克猪油30克馅料部分：红豆沙150克装饰部分：鸡蛋液适量白芝麻适量低脂低糖，层次分明酥掉渣的豆沙老婆饼（大开酥版）的做法先将豆沙分成8份，搓圆，盖......

2022年6月2日周四雨转阴重庆最近一直在研究如何在健康不挨饿的前提下，用中式口味的食物把自己吃瘦。用料鸡胸肉100克（切小块）青麦仁90克橄榄油15克红黄彩椒100克（切小块）香菜1根牛排调味盐1/4茶匙橄榄油/玉米油20克黑胡椒......

时令的毛豆，带来了初夏的第一抹鲜这个菜谱好简单，可就是好吃啊😋废话不多说，直接上菜用料毛豆夹500克（剥去后得毛豆仁250克）香菜6根（约70克）剁辣椒15克生抽8克香醋18克鸡粉2克香油（芝麻油）10克答应我这个夏天一定要尝尝的凉拌......

全网都在夸这个鸡蛋蒜的酱[地铁老人看手机]，，我也来试试这个。。蒜头鸡蛋泥，分别吃了香油醋版和香油生抽版的。这个味道。。。用料蒸或煮熟的鸡蛋去壳1个生大蒜2瓣香油1勺醋或生抽1勺鸡蛋蒜泥酱的做法蒜拍扁切成泥，鸡蛋白......

简单快手营养在线，一起做吧。用料鸡蛋1个盐适量生抽一勺海鲜菇一把黄瓜一根虾皮适量葱花适量快手午餐：海鲜菇黄瓜鸡蛋汤的做法黄瓜切成小片，海鲜菇切断葱切碎备用。锅里热油，把葱花放进去炒香。把海鲜菇倒进去翻炒一下。......

夏天来了，太油腻吃不下，下厨房也嫌热，看着一份黑虎虾，想到一个不用开油锅的清淡吃法。用料虾5⃣️只生抽2勺料酒2勺蒜末葱末瓣花椒10粒不加水不起油锅的黑虎虾的做法黑虎虾洗净、剪去虾须挑去虾线洗净。摩飞锅，虾摆入，加花椒......

下班的傍晚，每每路过一个个街边美食摊，口水都止不住地往肚子里咽了又咽———一阵阵芳香扑鼻而来：炒饭、炸串、炸鸡、凉皮、粢饭团、手抓饼………今天街头爆炒土豆粉来袭，各类素菜的营养搭配加上土豆粉的Q弹口感，简单的调......

在烈日炎炎的夏日里，你是不是很想吃又健康又美味解暑的东西呢？点点来了！给大家带来了超好吃的奶冰水果拼盘～快来学学做吧～用料水果适量棉花糖适量牛奶适量夏日奶冰水果拼盘🥛的做法牛奶冷冻几个小时，拿出，倒到大碗里～（点点不太......

肉类：三文鱼、虾滑......

不试试你怎么相信，会比你想象中更好吃😋用料魔芋丝2盒白芝麻适量蒜末5瓣生抽2勺+2勺陈醋2勺＋2勺辣椒粉1勺白糖少量小米椒1个香菜适量大人小孩都爱吃的爽口魔芋丝的做法取一碗，加入白芝麻，辣椒末，蒜末啊哦，忘了给孩子分开不......

用料虾半斤左右蒜5-7瓣盐适量蚝油1勺葱1根蒸鱼汁2勺【小朋友爱吃】开背蒜蓉虾的做法洗干净去头，剥壳（蒸出来会变成虾球），留一点虾尾壳，也可以不剥壳（蒸出来，是直的开背），直接开背噢，小朋友吃，就剥了壳🦐开背✨打蒜泥，打完之后用水......

用料猪蹄只料酒勺胡椒粉香叶桂皮八角花椒辣椒盐芸豆海带清炖蹄花的做法猪蹄焯水去血水焯好的猪蹄洗净另起锅下香料包+葱姜+胡椒粉炖煮2h下芸豆炖煮软烂下海带加盐调味蹄花沾辣椒！好吃！！......

喜欢吃凉凉的、爽口的小菜，外面卖的凉皮、拉皮什么的，因为不知道配方和工艺，觉得吃着不放心。所以就只好自己想办法来做，虽然不如外面卖的那么有弹性，但干净、卫生、放心。更多关于凉皮的家常养生菜谱和介绍，可以一起讨论。......

花蟹也可，焗的比起蒸的更香更浓。就是费锅。用料蟹洗干净干焗大闸蟹的做法翻面铺在锅上，加盖中火焗。不加水不放油。约15分钟后，或者视情况而定，闻到焦香味后熄火焖几分钟。小贴士花蟹的话记得去掉塑料绳。......

前排提醒：食材根据自己吃的量来判断，调料大概就是调料瓶的小勺子，适量加。第一次做饭的话可以少放，感觉淡再加。用料细粉丝150克鸡蛋1个里脊1块辣椒2个食用油适量盐适量酱油适量【自制】青椒肉丝粉的做法我用的那种桶装粉......

每年都会在家吃上几次烤肉。和在店里吃烤肉相比，在家吃烤肉不止性价比高！每次在店里吃得饱饱的，还要跋涉回家，真的很累！在家吃完就可以直接休息了，还可以边吃边看剧～朋友来家里聚会，准备烤肉不但非常简单，还可以兼顾每个人的口......

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料中等大小土豆2个火腿肠3根盐一小撮孜然粉1小勺辣椒粉根据个人口味添加植物油1大勺普通面粉（中筋）10g熟白芝麻根据口味添加小葱根据口味添加香辣土豆火腿肠的做法在火腿肠表面......