油焖茭白（无盐版）

茭白这样吃有吃肉的口感。减肥菜。热吃冷吃都行。

用料  

油焖茭白（无盐版）的做法  

1. 材料只需要茭白，

2. 切菜滚刀片。

3. 锅里放油，下茭白炒，不停的炒全程中小火。慢慢炒，这个过程有点长，炒5-8分钟左右，放糖。

4. 放糖后炒几下就下生抽，因为生抽盐比较咸，所以就不用放盐啦。

5. 出锅就行啦，这个菜炒完后油会留在锅里就不要啦，油焖。比正常炒菜的油稍微放多一点，不过最后都会留在锅里。

小贴士

很好吃的一道菜，简单快手。清爽健康味道很香醇。材料简单。