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小番茄肉脯焖饭（无盐无油版）

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小番茄肉脯焖饭（无盐无油版）的做法步骤图

在学校附近没有菜市场或超市买不到蔬菜所以就近取材用了小番茄和黑椒猪肉脯因为肉脯已经加工好所以不用放油和盐

用料

大米	一杯
肉脯	若干片
小番茄	适量
水	适量

小番茄肉脯焖饭（无盐无油版）的做法

大米淘两遍米和水的比例看个人喜好水比平时少一点番茄里有果汁喜好米饭比较干就是一杯水一杯米比较软就是一杯米一倍半水我加了一杯米一又四分之一杯水米上铺一层肉脯肉脯上放番茄电饭煲按下煮饭键
煮饭完成后可以稍微焖几分钟会有锅巴用饭勺搅拌均匀就可以了肉脯吸水后不会那么干可以用饭勺压成小块

小贴士

水米比例看个人爱好还可以加一点榨菜或者肉类的小零食薯条或者薯角也可以薯类比较稀水加水的时候就不用减量了

标签: #无盐 #番茄 #无油版 #焖饭 #肉脯

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/menfan/j0leyz.html

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