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传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.44W 次
传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁的做法步骤图

用料  

羽衣甘蓝 四片
香蕉 1个
牛油果 1个
黄瓜 1根
坚果 适量
奇亚籽 适量
酸奶或者牛奶 300克

传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁的做法  

  1. 所有材料倒入破壁机冷杯

    传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁的做法步骤图 第2张
  2. 按开始键搅拌三分钟即可

    传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁的做法步骤图 第3张
  3. 打出来的果蔬成泥状特别细腻

    传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁的做法步骤图 第4张
  4. 稍微装饰一下撒上奇亚籽就是一杯完美的绿拿铁啦,口感香浓丝滑完全没有渣感。

    传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁的做法步骤图 第5张
  5. kps祈和破壁机有小伙伴想入
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    传说中一周瘦八斤的瘦身饮——绿拿铁的做法步骤图 第6张

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