坚果的正宗食谱

平时早餐夹面包吃或者平时的一道营养冷菜都特别健康，使用贝贝南瓜会更美味。用料贝贝南瓜约500克苹果1个综合坚果约30克黄瓜半根培根3片洋葱4分之1个沙拉酱2勺盐少许南瓜🎃培根坚果色拉的做法先将南瓜切开去籽将皮部分......

真是随便一搅都好好吃啊！自制茉酸奶！用料光明酸奶300克奥利奥饼干碎1勺可可粉1勺巴旦木2个夏威夷果3个巧克力1小块奥利奥可可坚果酸奶随便搅和都好吃！的做法放在一起搅和搅和！巨好吃！......

用料高筋面粉235克低筋面粉50克可可粉10克鸡蛋1个糖20克酵母3克牛奶170克左右奶油奶酪240克糖25克坚果果干60克巧克力坚果乳酪软欧包🍞满满乳酪坚果果干馅料🍒明日早餐的做法🍫牛奶预留10克，根据面团状态慢慢增加我用......

本文章所有图片均为笑妈原创，盗图必究！用料各种坚果、蜂蜜等食材笑妈家烤坚果麦片的做法进口坚果混合果仁混合果仁烤制完毕香脆可口打包装瓶......

用料鸭蛋2只香蕉1根（香蕉泥：94克）低筋面粉40克淀粉5克牛奶25克(25水+1勺奶粉)细砂糖7.5克坚果碎20克玉米油5克柠檬汁n滴少油少糖香蕉坚果蛋糕(6寸)的做法蛋清蛋黄分离，香蕉肉压成泥坚果切成碎粒香蕉泥+蛋黄+奶(水&奶......

成品一份约520克雪花酥。买雪花酥太贵啦……材料好一点的差不多60/斤。有的是便宜，但是又怕生产环境卫生问题。自己做安全放心，还可以根据口味来。计算得这一份成本约47元（因为15克青岚抹茶粉贵，要17.55元），还是划算的。配......

用料面条1份鸡蛋1个娃娃菜适量坚果零食一小包拌面酱半勺蒜瓣适量坚果拌炒面的做法1⃣️准备好适量的娃娃菜，切碎备用2⃣️鸡蛋打成蛋液，备用3⃣️鸡蛋煎成蛋皮，切成细条备用4⃣️烧水，下面煮开，面条备用5⃣️坚果零食，压碎后装好备用......

做了n次豆腐巴斯克之后的成功配方我超爱！最主要是用了料理机，完全零基础又快手。杏仁粉的香气混合可可粉的气味，加上烘烤坚果，放在冰箱里馋了来一块，完全没有豆腥味，soooonice～用料鸡蛋（中）1个内酯豆腐200g椰枣12颗（60g）无糖可可......

絮絮叨叨：关于配方里棉花糖的份量，如果用的果仁是大的坚果，比如核桃，胡桃之类的，棉花糖需要多一点，如果用的大杏仁这些小一些的坚果，棉花糖就可以少一点。用料原味雪花酥：黄油90克盐4克奶粉100克棉花糖300克-350克黑糖饼干300......

过完年要减肥了啊😆作为减脂期的主食来吃，无糖低脂高纤维，饱腹感很好👍用料高筋面粉200克黑全麦粉50克荞麦粉50克鸡蛋1个冰牛奶170克酵母6克盐5克奶油奶酪50克坚果50克无糖全麦坚果欧包的做法除奶油奶酪，盐，坚果之外全部......

可可糯米船做法更简单！无需烤箱！家里有小孩的，还可以一起diy有巧克力就可以做哦~~用料不同口味的巧克力糯米船坚果碎果干无需烤箱可可坚果糯米船ღ|伴手礼、零食（下）的做法无需烤箱，自然冷却就OK啦~如果是夏天温度太高，可以......

刷脂期间嘴馋靠这个救了。。。用料椰枣一杯杏仁/核桃/其他坚果一杯燕麦1+1/2杯蜂蜜1/4杯花生酱1/4杯可选：蛋白粉，巧克力豆，葡萄干蔓越莓干，香草等自行自制坚果能量棒（无需烤箱~）的做法椰枣料理机或者搅拌机打碎，大概一分钟，不......

我不喜欢吃太甜的食物，水果喜欢酸酸甜甜的，糖果也喜欢酸酸甜甜的，又因为血糖临界，所以就更不喜欢吃甜的食物。此款雪花酥使用的是无糖棉花糖，无糖冻干草莓脆。用料黄油45克无糖棉花糖170克无糖冻干草莓脆80克酥性咸饼干200......

有机酵素石磨面粉，饺子粉，馒头粉，全麦粉皆可无蛋无奶约68%含水量，老面用剪刀或刮刀切小块厨师机揉面8-3-6分分钟一发结束，整形时加入坚果仁。180度预热同时面包顶剪个小口子烤约17-18分钟。看上色情况。一发时间长点没关系......

超简单省时又不乏营养的简餐，随便一倒也能颜值飘飘～用料酸奶一杯即食麦片适量坚果适量其他随便减肥记·酸奶坚果麦片简餐的做法这个酸奶还是有很多添加也有糖和糖浆不过味道还不错纯酸奶可能太酸了可以根据个人喜好选择......

不需揉面，简单易做，味道不输司康又比司康养生很多。可做早餐主食可做午后小吃的一款健康养生美食。用料高筋面粉150克苹果小个1个，大个半个核桃3个红枣6颗花生米随意蔓越梅干随意熟黑白芝麻随意奶粉12克水108克蜂蜜1勺橄......

巧克力是最最最爱没有之一！大号六连玛芬模四个！另外两个没放料的记得加水！最好不要空烧！用料低筋面粉110g无糖可可粉10g泡打粉3-4g纯牛奶55-60g（根据鸡蛋液的多少自行调整，鸡蛋液多则减牛奶量，鸡蛋液少则多加些牛奶）鸡蛋1个色......

2015年4月1日，芝士小三文治，杨同学早餐。用料坚果吐司2片生菜2片芝士1片鸡蛋1个雪梨半个橙子1个柠檬1/4个油适量20分钟早餐，2015年4月1日。坚果芝士小三文治。的做法煎鸡蛋。我煎了两个。杨同学吃一个。吐司片铺上洗好的......

📝烘焙-零食，方子留记录上海居家隔离好大一个好处就是磨练了烘焙能力！现在基本每1-2周的周末会做一些零嘴存着日常吃，话说为什么周末做？因为工作日还是要居家办公啊👏方子也还是参考小伙伴的，但小伙伴们的方子基本都是一盘......

【Nebokgom】用料黄油225克细砂糖75克盐2克鸡蛋液100克低筋面粉255克抹茶粉20克杏仁粉75克泡打粉7克白巧克力250克夏威夷果装饰抹茶澳洲坚果白巧克力曲奇的做法软化黄油+细砂糖+盐打发加入鸡蛋液加入抹茶粉+低筋面粉+......

老大放春假，想自己动手做蛋糕吃，想起以前开餐厅时送的餐前面包篮里的香蕉包，又好吃材料又简单容易上手。做起来！用料低筋面粉250克鸡蛋2个香蕉（熟透）3根（不太大的香蕉）无盐黄油80克小苏打5克坚果碎1随意坚果碎2随意糖30克柠檬......

立冬一到，阳气彻底潜藏到地底下，寒气正式成为主导，天地都变得萧瑟严寒。坚果种子敛聚精华，油脂丰厚，也就决定了，相比白菜萝卜这些水灵灵的纤维蔬菜，它需要脾胃动用更多力气才能运化吸收。所以对于小孩子来说，藏肾精不仅仅是肾......

“面包会有的，一切都会有的”，这里的“面包”其实说的就是大列巴。新疆的坚果大列巴扎实的面包体里夹满了葡萄干和坚果，关键是不含任何添加剂……用料⭕️面团高筋面粉680克鸡蛋2个（110克）黄油60克细砂糖60克牛奶210克淡奶油......

减肥，美食，营养，没时间…矛盾？不矛盾！做的浓稠点可以代餐哦。用料紫薯半个牛奶400克核桃（南瓜籽等）20克减肥美味营养不矛盾～两分钟紫薯坚果拿铁的做法紫薯蒸熟切块材料倒入特百惠破壁机内软果蔬2分钟档位完美美丽的气泡泡～小贴......

简单又快手，好吃到停不了手😋用料棉花糖180克脆香饼干（非酥性）170克黄油60克混合坚果🌰80克开心果仁20克冻干草莓🍓60g蔓越莓干（或芒果干）20g奶粉50克盐1克【香甜可口】坚果雪花酥的做法先把所需要食材的份量都计称好；蔓越......