牛油果的正宗食谱

一款可以做代餐，也可以配意粉，还可以用来做pizza馅的美味菜品。用料牛油果1个车厘茄数个虾仁200g马苏里拉干酪碎少许盐少许香草少许黑胡椒少许焗芝士虾仁牛油果（香草味）的做法虾仁加少许盐用橄榄油炒熟。（可以加入少许糖酱......

为什么选择在这个时间写菜谱，因为我被大雨困在了工作室，既然走不了，那就做点事呗，毕竟今天李老师语重心长的跟我说，我只能口头摆烂，但不能真的啥也不干。😂😂😂这款全麦小taco很早前就答应要写个菜谱，只是因为各种这样那样的......

用料主面团：水300g海盐10g黑胡椒碎2g牛油果泥80g高粉625g半干酵母6.5g黄油10g夹心：芝士片5片蟹棒10根糖水：糖30g水1000g牛油果芝士蟹棒贝果（小美版）的做法1.主面团材料中，除黄油外所有材料放入主锅，20s/速1-6融合，再揉面5min，......

快快快手早餐用料牛油果半只黑胡椒适量盐适量吐司1片黑胡椒牛油果吐司的做法懒人面包机吐司+弟弟做辅食剩的半只牛油果，撒点盐和黑胡椒llikeit😊再加杯亚麻籽牛奶......

用料牛油果1个青酱适量pizza底自制芝士根据自己喜欢随便撒牛油果青酱pizza的做法pizza盘涂抹适量橄榄油，放上pizza底用叉子叉几下，抹上青酱，另一边抹了亨氏番茄酱步骤1抹完酱后先撒一层芝士，然后铺上牛油果，另一边铺上杏鲍......

搜了搜下厨房竟然没有这个方子，惊呆了好么Σ(°△°|||)︴赶紧自己创建一个，好吃又好看的早餐方子，制作难度简直为负，有牛油果有杯子蛋糕的模具就行，烤制时间15分钟，香喷喷搞定。方子来自网络，如侵删ORZ用料牛油果一个火腿片4-......

牛油果，又叫鳄梨，是一种营养丰富的水果。很多人不喜欢它的味道，包括本人。一时心血来潮买了几个，实在没兴趣吃，放着放着就熟了。突发奇想，用它做司康会怎么样。于是照着君之的方子，修改了一下，做出来居然还不错。拿出来和大家......

用料牛油果1个牛奶20毫升炼乳6毫升糖20克盐1克微笑牛油果冰激淋的做法由于没有机器，只能手动变速搅拌🌝继续搅拌至玫瑰形状加入糖20克和盐1克，继续搅拌新鲜牛奶20毫升和牛奶一起搅拌加入炼乳6毫升和炼乳牛奶一起搅拌均......

牛油果鸡蛋虾仁配上微脆的煎饼皮高蛋白低卡又美味～用料简单也十分快手！用料虾仁70克鸡蛋1个牛油果半个麦西恩全麦卷饼1张酱油1.5克十分钟超快手高蛋白低卡～牛油果虾仁鸡蛋法式煎饼的做法全部材料～虾仁用盐和黑胡椒抓一下......

记得当年爱上牛油果便是因为Pret的牛油果鸡胸肉三明治，在英国几乎天天当早餐吃。在下厨房搜了搜，居然没有人写过牛油果拌鸡胸肉这么美味的食谱！？！不行，一定要把这个美味分享给大家！以下食谱两人份。用料鸡胸肉100g牛油果1盐......

雞蛋殼式的吃法真的很省事❕消滅之後不用刷盤子❕꒰•ི̫͡ુ•ྀૂ꒱用料牛油果洋蔥醬汁黑胡椒牛油果單吃ꉂ(๑¯ਊ¯)σл̵ʱªʱªʱª的做法對半切去核，用溫柔型的瓷勺貼皮挖。切碎粒淋上調味汁和黑胡椒裝盤真的......

用料虾仁50克牛油果1/2个芒果1/2个沙拉酱1勺薯片8片薯片做前菜：鲜虾牛油果沙拉的做法虾仁焯熟，捞起沥水打算做几个薯片盅就留下几只完整虾仁，剩下的虾仁全切丁牛油果和芒果剥掉皮，切成与虾仁丁大小相仿的小块切丁的虾仁、......

好啦，也是第一次写菜谱也是不知道怎么弄。选了个超简单大家又爱吃的小饮料（说是饮料还是像厚厚酸奶的质感啦ʅ（´◔౪◔）ʃ）反正还是营养充分夏天来一个花园坐一坐<(▰˘◡˘▰)>舒湖～推荐给小伙伴们(｡・`ω´･)一起来试一下......

weixin公众号【小兔奔跑茶饮学堂】，个人weixin号【13422851801】，专注茶饮一站式创业培训用料酸奶50克脆波波1勺稀酸奶100毫升果糖40毫升冰块210毫升牛油果80克酸奶牛油果的做法，小兔奔跑免费奶茶配方的做法出品杯中加入......

非常好吃易做的沙拉，深受小朋友欢迎用料草莓15粒牛油果1个豆苗适量Feta奶酪适量罂粟籽沙拉酱：橄榄油1/2cup果醋3大勺蜂蜜2大勺烘烤过的灭活罂粟籽1大勺草莓牛油果沙拉的做法所有水果切成小块拌匀沙拉酱所有材料混合均匀......

用料牛油果1个欧包chorizo或麻辣香肠辣香肠牛油果三明治的做法牛油果叉子压碎加盐、胡椒、柠檬汁少量橄榄油煎面包片香肠切片略煎出油放在涂好牛油果酱的面包片上......

用料牛油果半个鸡蛋一个橄榄油1勺全麦面包1个黑胡椒1茶勺椒盐2克沙拉酱(可不加)一勺超简单的牛油果煎蛋汉堡的做法用勺子把牛油果肉取出，撒上盐和黑胡椒，用勺子碾碎，或者直接切小块搅拌均匀。将全麦面包从中间切开，把拌好......

最近市场上出现的冰菜，适宜生吃，夏天到了正好拌个沙拉用料冰菜一盒牛油果半个西红柿一个蛋黄酱冰菜牛油果沙拉的做法冰菜，西红柿下水清洗干净，然后西红柿切小块，冰菜尽量沥干水。PS冰菜本身比较小棵，不用摘或切开也行，而且切......

我以前很讨厌牛油果的味道。一次偶然机会在美国读书期间在一家墨西哥餐馆吃到了他们传统的牛油果沙拉，却发现没有奇怪的牛油果味，非常好吃！而且牛油果对女孩子身体很好，超健康。沙拉做法很简单，分享给大家～希望喜欢～～：）保证很好......

据说营养极高的一种水果呢用料牛油果1牛油果～的做法牛油果一个挑褐色一捏稍微有点软的就可以吃啦转着切一圈一扭就ok啦......

最近非常喜欢牛油果，尝试了很多种吃法，由于是个中国胃，还是更喜欢中餐的做法。突发奇想把牛油果和皮蛋豆腐拌在一起，味道还不错。用料牛油果1个内酯豆腐1块盒松花蛋2个生抽2勺香醋1勺香油适量小葱1根🥑牛油果皮蛋豆腐的做......

用料牛油果一个虾六七只西红柿一颗黄瓜一截香油、盐、黑胡椒适量[快手]脆虾牛油果沙拉的做法将虾煮熟，切块其他材料切块ps：拥有一把锋利的蔬果刀，剁剁剁，切来切去感觉超爽！！所有食材放在大碗里，加四分一茶勺盐，一汤勺半香油和......

前几天做了几个贝果，无油无糖，挺好的！买的牛油果也熟了，正好可以做一个贝果三明治！用料牛油果半个贝果1个鸡蛋1个黑胡椒少许盐少许培根2片牛油果培根贝果三明治的做法准备一个贝果煎鸡蛋煎培根，这个是一大片一分为二了！半个......

第一次知道水波蛋的做法是在看《麦兜我和我妈妈》，麦兜说一个成功的水波蛋应该是“细致、浓烈、丰满、温柔”！！！一个成功的水波蛋加上醉人的牛油果酱，再配一片厚吐司，那肯定是一份完美早餐的不二之选！！！用料牛油果黑胡椒海盐或......

健康减脂用料牛油果1个西红柿1个黄瓜1根牛油果西红柿黄瓜沙拉的做法所有原料切块加少许盐和黑胡椒拌匀就可以吃啦......