一周瘦了五斤的祛湿茶

自己胖就用各种方法减肥，但是从根本体内调节也是非常好的方法，现在很多朋友估计跟我一样，经常吹空调，吃冰激凌等生活习惯让我们体内湿气越来做重，还不爱运动，湿气排不出去。
根据不同体质做的祛湿茶
今天咱们说说女性朋友很多人都有遇到的痰湿茶
啥是痰湿体质，特点如下
1. 虚胖，减重缓慢，减肥后容易反弹
2. 体型肥胖，容易出现大肚腩，腹部肥满
3. 面部皮肤油脂多
4. 胸闷，痰多
5. 舌头肥大，舌苔重有齿痕
6. 无精打采，睡多久都不够，头晕犯困
7. 大便粘腻不成型，小便混浊
8. 容易口渴，口粘腻发甜，喜甜食
9. 不易受孕
10. 对梅雨季节和潮湿环境适应力差

用料  

一周瘦了五斤的祛湿茶的做法  

1. 准备好各种材料放入打粉机中，打成小颗粒状，每天40克的重量分成两包。

2. 装好袋就可以啦每天用拿两包，上午一包下午一包。坚持三到六个月相信你自己会看到改变的。

3. 半个月过去了，体重是真的变化了，当然我还配合了我的代餐粉和饮食调整。也感谢这一段时间给我支持的朋友们，谢谢你们的信任

小贴士

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我自己我喝了一周，就是感觉每天排汗特别多，每个人体质不同，排湿的方式也会有些不同。希望大家都可以健康生活