当前位置

：首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单又营养的营养均衡早餐～牛奶麦片做法大全

营养均衡早餐～牛奶麦片

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.32W 次大中小

营养均衡早餐～牛奶麦片的做法步骤图

用料

燕麦片	30克
脱脂牛奶	250ml
鸡蛋	1个
圣女果	18个

营养均衡早餐～牛奶麦片的做法

1.用烘焙秤称30g黑燕麦
2.牛奶加热，放入燕麦片
3.鸡蛋煎熟
4.准备圣女果，摆盘
5.美味开餐

小贴士

碳水：燕麦片，蛋白：鸡蛋，蔬菜：圣女果

标签: #牛奶 #均衡 #营养 #麦片 #早餐

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/nnzz92.html

相关文章

栏目导航

自制宠物食品

热点阅读

1营养均衡-毛芋牛腩

2快手营养早餐（牛奶麦片烤蛋）

3早餐要营养均衡

4营养均衡晚餐～花样玉米

5营养均衡早午餐Brunch一日之计在于晨

6亲测好吃减肥餐全麦鸡蛋牛排三明治快手早餐营养均衡

7D104天不重样早餐👉 营养均衡早餐

8蛋炒馒头均衡的营养早餐

9吐司披萨早餐：营养均衡，简单快速

10快手早餐营养均衡蔬菜饼

11营养均衡儿童早餐

12藜麦炒饭，营养均衡

13营养均衡午餐～凉拌甘蓝

14营养均衡午餐～凉拌魔芋丝

15营养均衡-杏鲍菇炒肉片

16微波炉燕麦蛋奶（超快营养均衡早餐，口味随心所欲）

17营养均衡的肉片炒杂菜

18快手营养早餐（牛奶麦片水果）

19营养均衡早餐

20减脂早餐，低脂餐，健康餐，营养均衡

推荐阅读

1简单又营养的炒牛肝节后补铁均衡营养做法大全

2简单又营养的营养健康的牛奶坚果麦片早餐做法大全

3简单又营养的营养均衡减脂午餐～魔芋面条做法大全

4简单又营养的营养均衡午餐～减脂麻辣烫做法大全

5简单又营养的「减肥」均衡营养纯素高蛋白早餐 Nutritious Vegan Breakfast Idea做法大全

6简单又营养的操作简单，营养均衡的早餐，西葫芦糊塌子做法大全

7简单又营养的营养均衡减脂晚餐～虎皮辣椒做法大全

8简单又营养的酸奶麦片（营养早餐）做法大全

9简单又营养的营养早餐水果牛奶麦片西米露做法大全

10简单又营养的5分钟早餐营养均衡全家都爱的蔬菜饼做法大全

11孕妇奶粉的营养均衡

12简单又营养的1st 营养均衡Breakfast做法大全

13简单又营养的营养均衡午餐～辣椒炒茄子做法大全

14简单又营养的晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单做法大全

15简单又营养的馒头片汉堡「营养均衡，哄娃神器」做法大全

16简单又营养的营养早餐--酸奶麦片做法大全

17简单又营养的玉米粒牛奶麦片（营养快手早餐）做法大全

18简单又营养的营养均衡减脂午餐～美味卷饼做法大全

19简单又营养的营养均衡减脂午餐～生菜地瓜做法大全

20教你营养均衡减脂餐怎么做,营养均衡减脂餐的详细做法

21简单又营养的营养均衡晚餐～土豆拌茄子做法大全