绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）
这款青酱意面真的很适合想要瘦身，想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程，煮面也只是添加了健康的橄榄油而让意面有独到的清爽，罗勒酱口味虽然小众但香气逼人。深爱它的会很爱很爱。不爱它的曼思老师也会让你爱上这款极其简单地道的意面~
制作过程已上传至优酷_show/id_XMTQ2NTMwMjE5Ng==
用料
| 意大利直面 | 150克 |
| 虾仁 | 8只 |
| 鲜罗勒叶 | 30克 |
| 松子 | 30克 |
| 芝士粉 | 30克 |
| 蒜末 | 20克 |
| 橄榄油 | 50克 |
| 盐 | 2克 |
| 黑胡椒 | 3克 |
| 柠檬 | 半个 |
| 白兰地 | 5克 |
| 圣女果 | 2个 |
绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法
将虾仁开背去虾线 下入1克盐 5克白兰地 抓匀备用 圣女果切片
![绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第2张]( "绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第2张")
锅中水烧开 下10克油 2克盐 开水煮意面10分钟 沥出备用
![绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第3张]( "绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第3张")
虾仁用水煮熟
![绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第4张]( "绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第4张")
将【罗勒叶30克 松子30克 20克蒜 30克芝士粉 50 克橄榄油 2克盐 3克黑胡椒 半个柠檬汁 】用榨汁机打碎 成罗勒酱备用
![绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第5张]( "绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第5张")
将意面 罗勒酱 圣女果 拌匀装盘即可
![绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第6张]( "绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第6张")
成品
![绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第7张]( "绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）的做法步骤图 第7张")
