简单又好吃到哭的蔬菜沙拉(减肥低脂)
丘比芝麻酱沙拉!在一家西餐厅吃到的,第一次吃的时候觉得它比丘比原味的沙拉酱还要好吃,口感醇厚,带上浓郁的芝麻酱的香味,味蕾一下跳跃😆😆😆
一两人的份!
💥解锁芝麻沙拉酱的更多吃法~
告诉你们芝麻沙拉酱的另外几个吃法,一个是煮鸡蛋,淋沙拉酱真的也很不错,不只有酱油!
放麻辣烫里也很好吃啦,你们自己搜下厨房里的麻辣烫,牛奶版本的麻辣烫!出锅前放上一两勺芝麻沙拉酱,贼香!当然了,做麻辣烫跟火锅的蘸料也特别好吃哦!
还有就是我平时早餐喜欢吃蒸饺,蒸上几个饺子,吃的时候淋上一丢丢芝麻沙拉酱,绝了!
买的是速冻饺,特别是那个鲅鱼水饺,淋这个酱特别好吃😊!当然,别的饺子也可,看你自己喜不喜欢,没拍照,请自行脑补🤣
好不好吃看个人口味哈,喜欢的集美可以试试,反正我觉得蛮好吃的(*˘︶˘*).。.:*♡
用料
丘比芝麻酱 | 适量 |
紫甘蓝 | 一个的六分之一 |
球生菜 | 一个的五分之一 |
玉米 | 一条的四分之一 |
圣女果 | 几个个 |
胡萝卜 | 适量 |
圆青椒或黄圆椒或红椒 | 适量 |
削皮的刀 |
简单又好吃到哭的蔬菜沙拉(减肥低脂)的做法
准备削皮的刀,把放在冰箱的紫甘蓝拿出,来削紫甘蓝(切成六分之一),然后过几遍水,洗到颜色变淡,要不然会苦,有时间的最好泡水冰一个小时更爽口,沥干备用!
还有各种颜色的圆椒(适量)清洗下也削成丝(生吃也可以的)
胡萝卜切片,一片片的削,也削成丝(萝卜丝生吃好甜哒😆)这样削(小心手哦!)
紫甘蓝越薄越好吃,太粗了会苦的!玉米粒:玉米(四分之一)掰成粒或者用切的,微波炉叮一分钟或者水煮1分钟~两分钟!
整条的:玉米整条的煮熟再掰成粒也行、还有还有把整条玉米放进微波炉叮五分钟,两分半钟翻一下面,记得放玉米的盘子放一丢丢水,这样玉米超快的,只吃玉米的话早餐超方便哦😊
圣女果(适量)切成两半
还有煮鸡蛋切开之后放沙拉酱也特别好吃!(我这里没放,喜欢吃的可以放哦(´-ω-`))最后淋上丘比沙拉酱(哎呀…倒多了🙊)
美味又低卡\(^▽^)/!
小贴士
一两人的份!
告诉你们芝麻沙拉酱的另外一个吃法,我平时早餐喜欢吃蒸饺,蒸上几个饺子,吃的时候淋上一丢丢芝麻沙拉酱,绝了!
买的是速冻饺,特别是那个鲅鱼水饺,淋这个酱特别好吃😊!当然,别的饺子也可,看你自己喜不喜欢,没拍照,请自行脑补🤣
好不好吃看个人口味哈,喜欢的集美可以试试,反正我觉得蛮好吃的(*˘︶˘*).。.:*♡