减脂蔬菜沙拉（自调沙拉汁，热量更低）

用料  

减脂蔬菜沙拉（自调沙拉汁，热量更低）的做法  

1. 1、鸡胸肉提前两小时用少量柠檬汁、料酒、腌一下，虾仁也可以提前腌一下

2. 2、将鸡胸肉煎至两面金黄，鸡蛋、虾仁煮熟

3. 3、黑椒酱、醋、生抽、柠檬汁适量调拌，成沙拉汁

4. 4、食材摆盘，淋上沙拉汁，撒上黑胡椒