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（无糖无油）能量棒

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（无糖无油）能量棒的做法步骤图

用料

生燕麦片	适量
香蕉	1根
核桃碎	适量
巴旦木	适量
黑芝麻	适量
鹰嘴豆粉	约80克
黑麦面粉	约80克

（无糖无油）能量棒的做法

混合香蕉、巴旦木、黑芝麻、核桃碎、鹰嘴豆粉、黑麦面粉
揉光滑的面团
擀成薄厚适中的长方体饼胚，切成小长条
烤箱200摄氏度，烤25的闹钟，喜欢更脆一点的，可以适量增加时间

标签: #能量棒 #无糖 #无糖无油能量棒 #无油

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