低脂能量棒～无糖无油

方子并非原创，均来自于电视节目，记录下来只为了自己制作时方便

用料  

低脂能量棒～无糖无油的做法  

1. 1、将香蕉碾成泥，加入鸡蛋，牛奶搅拌均匀。原方为脱脂奶。

2. 2、将燕麦片，面粉加入香蕉糊中搅拌均匀。喜欢加果干也可。

3. 3、将搅拌好的面糊倒入烤盘中，放入烤箱。180度上下火烤30分钟，取出切条