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免揉奇亚籽欧包(无糖无油)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.25W 次
免揉奇亚籽欧包(无糖无油)的做法步骤图

用料  

260g
7g
半干酵母 4g
中粉 350g
奇亚籽 20g

免揉奇亚籽欧包(无糖无油)的做法  

  1. 1.所有材料混合拌匀,不需要揉,拌匀就行了。室温发酵至2倍大,放发酵箱也可以,然后密封好冷藏发酵。

    免揉奇亚籽欧包(无糖无油)的做法步骤图 第2张
  2. 2.这个是发酵了12小时之后的样子,我取了一小半整形了3个小的面包,剩下的可以继续冷藏发酵,可以保存1到2周。

    免揉奇亚籽欧包(无糖无油)的做法步骤图 第3张
  3. 3.取出整形,整形的唯一要求就是不要拉扯挤压面团,尽可能的轻柔,团光滑就行。

  4. 4.面团发酵至两倍大,发酵箱/室温都行。然后撒粉、割包。放入预热好220°的烤箱,汽烤30min。(我是先230°预热了10min,又蒸汽了5min,最后再用蒸汽烤。)

    免揉奇亚籽欧包(无糖无油)的做法步骤图 第4张

小贴士

面包烤好后出炉,一定要完全冷却了再切。

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