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快手烤鸡胸肉杂蔬

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.26W 次
快手烤鸡胸肉杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃

因为胖又想吃肉。

用料  

鸡胸肉 2块
海盐 适量
黑胡椒粉 适量
迷迭香 适量
杂蔬 见步骤

快手烤鸡胸肉杂蔬的做法  

  1. 把鸡胸肉洗干净,划几道口子,两面都均匀撒上海盐,黑胡椒粉(带研磨器的),迷迭香(少量),喜欢烧烤味的可以再撒点孜然粉,然后密封放进冰箱冷藏半个小时

  2. 烤箱220度预热十分钟,把鸡胸肉拿出来放烤架上,烤盘铺锡纸

    快手烤鸡胸肉杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 土豆洋葱,青椒,番茄切块,加油加盐加迷迭香(或罗勒)搅拌均匀倒在烤盘上

  4. 把肉和蔬菜一起送进烤箱,烤15-20分钟(具体时间根据烤箱不同做调整)

    快手烤鸡胸肉杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  5. 烤完检查土豆熟了没,没熟继续烤几分钟,鸡肉先拿出来

    快手烤鸡胸肉杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  6. 最后切好摆盘

    快手烤鸡胸肉杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

蔬菜可以根据个人喜好随意加,我是开始烤了才想起来可以加蔬菜,就在家里现有的弄了点
不烤蔬菜就单纯烤鸡胸肉也很好吃

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