格兰诺拉谷物燕麦
用料
燕麦片 | 150~200适量 |
枫糖浆 | 2勺 |
蜂蜜 | 3勺 |
提子干 | 适量 |
蔓越莓干 | 适量 |
猕猴桃干 | 适量 |
核桃 | 适量 |
玉米片 | 适量 |
南瓜籽 | 适量 |
大杏仁 | 适量 |
碧根果 | 适量 |
开心果 | 适量 |
红砂糖 | 一勺 |
格兰诺拉谷物燕麦的做法
把所有的坚果类和麦片,玉米片混合
加入蜂蜜,枫叶糖浆,红砂糖!混合均匀
烤箱预热到150°!把燕麦混合物平铺在放好油纸的烤盘上平铺考30分钟!
每十分钟拿出了翻拌一次使它受热均匀
烤好后拿出来趁热放入干果类,翻拌放凉!用密封罐保存起来!刚出炉的麦片摸上去可能还有点湿润,没关系!放凉后就会很脆很脆!
小贴士
主要成分是麦片,枫叶糖浆,蜂蜜,红砂糖!其他的坚果类和干果类的可以根据自己的喜好去选择!