新鲜纯燕窝,不添加任何辅料,后期可以自由添加,发挥~
用料
纯燕窝的做法
新鲜燕展,一定要放在阴凉通风的地方储藏,千万不要放进冰箱!
取中指和食指两个指关节的量。
用瓷碗,一定要用瓷碗~清水泡8至9个小时,挑出燕毛等杂质,滤掉泡燕窝的水。然后倒入纯净水,刚没过燕窝即可。入蒸锅隔水蒸,先用大火,开锅后,转小火慢慢煨。60分钟即可~
关火后放入冰糖或者蜂蜜融化冷却
冷却后放入密封器皿,入冰箱保存
每天早晨空腹,用温水或冷水加点蜂蜜,舀一勺燕窝加入即可服用。或者用牛奶、豆浆、银耳粥都可以。空腹服用效果最佳,美容养颜,清嗓润肺~
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