燕麦燕窝

用料  

燕麦燕窝的做法  

1. 燕窝泡发好（1~2小时），撕开沥干水分备用。燕麦加水泡2小时左右。

2. 燕窝放进炖盅里，隔水慢炖30~35分钟，出锅前5分钟放入冰糖。

3. .燕麦放入高压锅按煮粥功能20分钟即可。

4. 炖好后的燕窝，加入燕麦拌匀即可食用。

小贴士

燕窝可以在减肥的时候提供更多的营养保障，
                                  更可以助减肥一臂之力。