谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？
最初知道谷本粥，是因为新闻报道说赵薇，范冰冰，赵雅芝，温碧霞等明星喝这个减肥美容，就抱着试一试的态度开始做谷本粥。写这篇菜谱补充一下具体操作方法。希望能方便像我一样新手的小厨娘宝宝们，此处应有撒花～～
用料
| 葛根 | 5g |
| 木瓜 | 5g |
| 枸杞 | 2g |
| 魔芋 | 5g |
| 糙米 | 10g |
| 薏苡仁 | 5g |
| 芡实 | 5g |
| 扁豆 | 5g |
| 红豆 | 5g |
谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？的做法
将葛根切片洗干净
![谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？的做法步骤图 第2张]( "谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？的做法步骤图 第2张")
将木瓜切片洗干净
![谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？的做法步骤图 第3张]( "谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？的做法步骤图 第3张")
红豆，扁豆，糙米，魔芋，薏苡仁芡实，枸杞，提前浸泡两个小时，加到电饭锅里面煮三个小时就可以做出美味的谷本粥
![谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？的做法步骤图 第4张]( "谷本粥的做法？谷本粥需要哪些材料？的做法步骤图 第4张")
小贴士
这个谷本粥来比较麻烦，平时上班上学比较忙，实在挤不出时间煮粥的朋友们，可以上天猫或者京东搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉，明星温碧霞代言，卖得非常火！这款粉是由 等纯天然五谷杂粮，就是用这个谷本粥秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养身材皮肤效果非常好！
