海参五谷粥

早起喝粥百喝不厌，海参当然是辽参刺身最棒啦，加上自定义五谷杂粮，大米，小米，玉米子，糯米，薏米，一起煮粥，好喝营养又不长肉！
跟先生一起去的一家餐厅最爱它的一道粥，每次必点，自己试了几次后有了满意的味道，而且简单易学，不爱喝粥的先生也给我点赞啦！

用料  

海参五谷粥的做法  

1. 将自定义五谷放入小炖锅洗净，按个人喜好加入0.5-1L水，大火烧开后转小火，炖两小时，如果要早起吃，可预约电炖锅慢炖两小时到起床时间。

2. 将泡发过的海参切成丁，放入已煮好的粥内，同时加入鲍鱼汁

3. 待再次煮开后，继续煮约两分钟即可起锅！

小贴士

海参宜短时间煮熟，保留原汁原味及丰富胶原。
五谷看家中自备情况调整。糯米可增加粥粘稠度，提升粥的品质，嘻嘻，尽量不要缺少，且晨起食少量糯米养胃哦，玉米子色鲜艳，配色一级棒，可同时加入香肠甜豆配色，薏米尤适合产妇，促宫缩排恶露！