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元气谷物粥

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元气谷物粥的做法步骤图，元气谷物粥怎么做好吃

早安～晨之美！

用料

小米	适量
Wild Rice	适量
红&黑小扁豆	适量
大米	适量
枸杞	一小撮
大红枣	1枚
生燕麦	适量
莲子	10课
坚果	一小撮
大豆	16颗
牛奶	50ml
蓝莓&黑莓	一小碗

元气谷物粥的做法

7:30 am 淘洗食材
7:31-7:51 am 加水一锅煮
7:51 am 加入牛奶
7:51-8:00 am 煮好啦！准备一小碗浆果（蓝莓&黑莓）

标签: #元气谷物粥 #好吃 #谷物

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