当前位置

：首页 > 家常主食 > 饭团 > 教你减脂杂粮饭团怎么做,减脂杂粮饭团的详细做法

减脂杂粮饭团

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 3.17W 次大中小

减脂杂粮饭团的做法步骤图，怎么做好吃

巨满足料满满饭团🥰🥰🥰

用料

糙米（紫米）
糯米
鸡蛋
青菜
香菇
番茄
火腿肠
咸菜

减脂杂粮饭团的做法

根据人数来准备米，糙米、糯米 1:1（也可以用紫米、黑米等替换糙米），水量就和平时煮饭的量一样就可以了，电饭煲预约，第二天就可以做啦❤️
煎蛋，炒菜（怕油的就用水焯）
铺保鲜膜，放上饭（呈长方形状），叠上喜欢的菜，裹起来就okk啦～（这个是给男朋友带的，我自己的因为饭放少了，没裹起来，不过还是超级好吃！）

小贴士

❤️爱吃什么就放什么哦，自己做的料满满

标签: #好吃 #减脂杂粮饭团 #减脂 #杂粮 #饭团

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/fantuan/gdjpvk.html

相关文章

栏目导航

推荐阅读

1教你减脂杂粮米饭怎么做,减脂杂粮米饭的详细做法

2去腻减脂-杂粮纳豆饭团怎么做好吃又简单

3教你减脂系列–杂粮饭怎么做,减脂系列–杂粮饭的详细做法

4教你减脂·藜麦杂粮饭怎么做,减脂·藜麦杂粮饭的详细做法

5教你减脂焖杂粮饭怎么做,减脂焖杂粮饭的详细做法

6简单又营养的减脂主食「金枪鱼海鸭蛋黄杂粮饭团」做法大全

7教你减脂杂粮饭便当怎么做,减脂杂粮饭便当的详细做法

8教你杂粮米饭（减脂）怎么做,杂粮米饭（减脂）的详细做法

9教你减脂必备杂粮饭怎么做,减脂必备杂粮饭的详细做法

10教你减脂杂粮炒饭怎么做,减脂杂粮炒饭的详细做法

11简单又营养的五彩减脂杂粮饭团一苏泊尔远红外电饭锅做法大全

12教你减脂杂粮大拌饭怎么做,减脂杂粮大拌饭的详细做法

13教你减脂期杂粮饭怎么做,减脂期杂粮饭的详细做法

14教你减脂餐～杂粮米饭怎么做,减脂餐～杂粮米饭的详细做法

15简单又营养的杂粮饭团～减重必备做法大全

16简单又营养的减脂碳水之杂豆杂粮饭做法大全

17教你减脂杂粮糯糯饭怎么做,减脂杂粮糯糯饭的详细做法

18教你减脂低糖杂粮饭怎么做,减脂低糖杂粮饭的详细做法

19教你减脂藜麦杂粮饭怎么做,减脂藜麦杂粮饭的详细做法

20简单又营养的杂粮炒饭（减脂餐）做法大全

21教你粗粮饭团子减脂怎么做,粗粮饭团子减脂的详细做法