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粗粮饭团子减脂

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粗粮饭团子减脂的做法步骤图，怎么做好吃

先吃蛋白质再吃脂肪最后吃碳水粗粮GI低很多

愿你遇良人暖色浮余生

用料

粗粮饭	100克
黄瓜	1/3根
味极鲜	1勺

粗粮饭团子减脂的做法

黄瓜切好味极鲜拌粗粮饭
用保鲜膜包裹好揉圆紧一点
十分钟以后打开
吃

标签: #好吃 #粗粮 #粗粮饭团子减脂 #减脂 #饭团子

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